¿Puedo comer kiwi durante el confinamiento?

En general, el kiwi tiene un sabor dulce y gusta a todo el mundo. El contenido de vitamina C en el kiwi es extremadamente alto, lo que tiene efectos antipiréticos, calmantes de la sed, diuréticos y de lactancia. Comer kiwi puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico de las madres posparto, especialmente la recuperación física de las madres después de una cesárea. Pero como el kiwi es un alimento dulce y frío, no se puede comer demasiado. La forma inteligente de comerlo es calentarlo con agua caliente antes de comer, preferiblemente no más de uno al día.

El consumo frecuente de alimentos a la parrilla aumentará la incidencia de cáncer, porque después de comer alimentos a la parrilla, se producirá nitrificación en el cuerpo y se producirán carcinógenos. El kiwi es rico en vitamina C como antioxidante, que puede inhibir eficazmente esta reacción de nitrificación y prevenir el cáncer.

Las últimas investigaciones médicas demuestran que la depresión en adultos tiene una base fisiológica, que está relacionada con la falta de neurotransmisores en el cerebro. El suero acelerador contenido en el kiwi tiene el efecto de estabilizar y calmar las emociones. Además, su inositol natural favorece la actividad cerebral, por lo que puede ayudar a las personas con depresión a salir de sus bajos estados de ánimo.

El kiwi contiene buena fibra dietética, que no solo reduce el colesterol y promueve la salud del corazón, sino que también ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y elimina y previene rápidamente la acumulación de metabolitos dañinos en el cuerpo.