¿Qué es bueno para el desayuno?

1. Gachas de avena (leche, avena, azúcar de roca): beneficiosas para el bazo y los riñones, nutren y regulan el qi y reducen los lípidos en sangre.

Dos: Pasta nutritiva para el estómago (arroz integral, avena, maní, mijo, arroz glutinoso): fortalece el bazo y el apetito, calma el corazón, activa la circulación sanguínea y mejora la memoria.

Pasta de sésamo (sésamo negro, arroz negro, maní, arroz, mijo): fortalece el cuerpo y fortalece el cuerpo, fortalece el bazo y el estómago, la diuresis y la hinchazón, embellece la piel, ennegrece el cabello y la vista. y mejora la audición y la visión.

Cuatro: Pasta de la longevidad (arroz negro, frijoles rojos, arroz integral, mijo, maní, maíz, dátiles rojos): retrasa el envejecimiento, nutre los cinco órganos internos, reduce los lípidos en sangre y calma la mente.

Cinco: Pasta nutritiva para el hígado (frijol mungo, azucena, arroz, maní): antiinflamatoria, antiinflamatoria, desintoxicante, depurativa del calor, diurética.

Seis: Sopa de azúcar de roca, hongos blancos y semillas de loto (arroz integral, cebada, arroz glutinoso, avena, maní, semillas de loto, dátiles rojos, hongos blancos): nutritiva, nutritiva y embellecedora.

Día: Tianlunzhi (arroz negro, avena, frijoles rojos, frijoles mungos, baya de goji, maní, dátiles rojos): humedece los pulmones y resuelve las flemas, elimina el calor y desintoxica, tiene una nutrición equilibrada, regula los cinco órganos internos. órganos y tiene suficiente qi y sangre.