¿Puedo tener agua fría durante el confinamiento?
Todo el mundo sabe que las madres embarazadas necesitan permanecer sentadas después de dar a luz. Generalmente, las madres embarazadas necesitan permanecer sentadas durante casi un mes. Algunas mujeres embarazadas que han tenido una cesárea incluso tienen que permanecer sentadas durante más tiempo. En el pasado, el encierro era muy difícil, no podías bañarte, cepillarte los dientes, etc. Pero ahora es diferente. Algunas personas preguntaban: ¿se puede tocar agua fría después del encierro?
1. ¿Puedes beber agua fría después del parto?
Esto depende de tu condición física y de tu recuperación. Si tu condición física es buena, no habrá problema. Sin embargo, es recomendable que intentes prestar atención a algunos detalles cuando recién estés fuera del confinamiento para evitar causar daños físicos. Debes intentar descansar lo máximo posible después de dar a luz. El parto prematuro, resfriarse y tener relaciones sexuales tendrán efectos adversos en tu salud, como distensión muscular, inflamación ginecológica y otras enfermedades.
2. ¿A qué debes prestar atención durante el período de confinamiento?
1. No consumir cantidades excesivas de glutamato monosódico
Después de dar a luz a un bebé, madres. Por lo general, se necesita comer una variedad de alimentos ricos en proteínas para complementar, pero esto también es muy importante durante la lactancia. Si las madres consumen demasiado glutamato monosódico, sus bebés tendrán deficiencia de zinc. ?
2. No coma alimentos fríos o duros
El cuerpo no se ha recuperado después del parto y la función gastrointestinal no se ha ajustado por completo. Comer alimentos crudos y fríos en este momento no solo dañará los intestinos y el estómago, sino que también dificultará la descarga de la congestión sanguínea en el cuerpo, provocando loquios interminables y dolor de estómago.
3. Asegúrate de cepillarte los dientes
¡No te creas los rumores de que “no puedes cepillarte los dientes durante el confinamiento”! Como todos sabemos, es necesario complementar mucha nutrición durante el período de confinamiento y estos residuos de alimentos ricos en proteínas quedarán en los dientes. Si no insistes en cepillarte los dientes, contaminarás el ambiente bucal, provocarás caries, periodontitis, estomatitis, etc., e incluso dañarás el corazón y el estómago de las nuevas madres.