¿Las madres pueden comer uvas durante el confinamiento?

Las madres durante el parto necesitan cuidados especiales, y los complementos nutricionales son clave. Cuando se trata de nutrición, las vitaminas son, por supuesto, indispensables. Hablando de vitaminas, ¿cómo no mencionar las frutas? Pero a algunas madres les preocupa que la fruta esté demasiado fría para su salud. Entonces, ¿se pueden comer uvas durante el confinamiento?

Repone el qi y la sangre, fortalece los músculos y los huesos.

La uva tiene un sabor agridulce y tiene una naturaleza neutra. No solo tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, sino que también fortalece los músculos y la sangre. huesos, pero también tiene un efecto diurético. Para las madres que sufren hemorragia posparto, las uvas son simplemente sagradas.

Hay muchos tipos de frutas para elegir.

Las madres en el segundo mes pueden elegir manzanas, naranjas, uvas y otras frutas para complementar las vitaminas y minerales necesarios. Pero tenga cuidado de no comer frutas recién sacadas del frigorífico. Déjelas a temperatura ambiente un rato antes de comerlas. Además, la limpieza también es importante. Lavar o pelar antes de comer.

Prestar atención al consumo y a la temperatura.

En los primeros días tras el parto, las madres se muestran débiles y pueden tener mala función digestiva y apetito. Pero eso no significa que no puedas comer fruta. Come uvas y otras frutas con moderación, presta atención a la temperatura, córtalas en trozos y escaldalas en agua hirviendo, o añade un poco de azúcar para comer. Pero no la cocines para evitar destruir las vitaminas de la fruta.