¿Qué es lo mejor para comer durante la menstruación abundante? ¿Cómo mantener la salud si tienes menstruaciones abundantes?
1. ¿Qué debes comer durante la menstruación?
Existen muchas razones para una menstruación prolongada, como estrés mental, presión, cambios ambientales y otros factores psicológicos, y algunas enfermedades que afectan el sistema endocrino. Se recomienda realizar una ecografía B y un examen del nivel hormonal para aclarar la causa y ajustar los síntomas. Relájate y lee más libros que te gusten. La duración del flujo menstrual también se puede ajustar mediante terapia dietética. Se recomiendan cuatro recetas.
¿Cuánto tiempo se tarda en reducir el flujo menstrual con cuatro recetas?
1. Vino de cocina Rehmannia glutinosa:
6g de rehmannia glutinosa cruda, 10g de agripalma, 200ml de vino de arroz.
Uso: Vierta el vino de arroz en una botella (o taza) de porcelana, agregue rehmannia cruda y agripalma, cocine al vapor durante unos 20 minutos, 50 ml cada vez, dos veces al día. Eficacia: Promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. Es adecuado para la menorragia causada por estasis sanguínea, con color negro púrpura, coágulos de sangre o dolor abdominal, lengua morada oscura o petequias y pulso fino y astringente.
2. Crema de Miel Bioquímica:
30g de angélica, 30g de agripalma, 10g de semilla de melocotón chuanxiong, 10g de regaliz, 10g de corteza de peonía, 5g de jengibre, 50ml de miel blanca. Uso: Agregue 500 ml de agua a los primeros siete sabores, hierva 300 ml, retire el residuo, agregue miel blanca para recolectar la pasta, 30 ml cada vez, 3 veces al día.
Eficacia: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, calienta la menstruación y regula la menstruación adecuado para la oligomenorrea causada por estasis sanguínea, color negro púrpura, coágulos de sangre, distensión y dolor abdominal, negativa a presionar, normal o lengua morada, o petequias, las de pulso fino y fibroso.
3. Sopa de hojas de artemisa de gallina:
1 gallina vieja, 15g de hojas de artemisa. Uso: Lavar las gallinas viejas, cortarlas en trozos y cocinar la sopa con hojas de artemisa 2-3 veces. Tomar 2-3 dosis durante el período menstrual. Eficacia: Reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el corazón. Es adecuado para menorragia, palpitaciones, insomnio, ensoñaciones, epigastrio frío y doloroso y dolor abdominal, lengua pálida y pulso filiforme provocado por debilidad física.
4. Cordero asado:
500 gramos de cordero, 15 gramos de raíz de angélica y raíz de rehmannia cruda y 10 gramos de jengibre seco.
Modo: Lavar el cordero, cortarlo en trozos, ponerlo en una cazuela y mezclarlo con el medicamento lavado, salsa de soja, sal, azúcar, vino de arroz y agua. Guisar hasta que la carne esté tierna y se pueda comer con regularidad. Eficacia: Calentar y reponer el qi, reponer el qi y la sangre. Es adecuado para la menorragia causada por deficiencia de qi, tez pálida y apagada, fatiga, dificultad para respirar, pereza al hablar, lengua pálida y pulso débil.
2. ¿Cuánto dura el flujo menstrual?
1. Coquetear te mantendrá de buen humor y evitará que te preocupes por ponerte de mal humor, dañar el hígado y el bazo o ser demasiado emocional, lo que convertirá tus emociones en ira y te apresurarás a ir a la oficina presa del pánico. y causar enfermedades menstruales.
2. Durante el trabajo y el descanso, debe participar activamente en el trabajo (trabajo físico y mental), pero no debe trabajar demasiado ni hacer ejercicio extenuante, que puede dañar fácilmente su temperamento y provocar enfermedades menstruales causadas por el abandono. deber o deficiencias bioquímicas.
3. Causas de la menorragia
1. Sangrado uterino por trastorno ovulatorio.
Esto se refiere al sangrado uterino anormal causado por un mecanismo anormal de secreción de hormonas sexuales ováricas. Entre ellos, las pacientes con sangrado uterino disfuncional anovulatorio experimentarán síntomas como trastornos del ciclo menstrual, menstruación prolongada, flujo menstrual excesivo y sangrado irregular de las partes íntimas femeninas.
2. Enfermedad inflamatoria pélvica o síndrome de congestión venosa pélvica
Las características fisiológicas de la mujer determinan que los órganos reproductores femeninos sean susceptibles a microorganismos patógenos, lo que puede dar lugar a la enfermedad inflamatoria pélvica. La endometritis, la congestión venosa pélvica y la hipertrofia uterina causada por inflamación pueden causar menorragia.
3. Miomas uterinos
Los síntomas comunes de los miomas uterinos son menstruación abundante y menstruación prolongada. Los posibles factores que hacen que los fibromas uterinos causen menorragia incluyen: los fibromas uterinos son tumores dependientes de las hormonas sexuales, con altos niveles de estrógeno local y alta sensibilidad del receptor.
4. Dispositivo intrauterino
Algunas mujeres experimentarán menorragia después de usar el DIU. El Dr. Zhang señaló que la menorragia causada por el DIU se debe principalmente a las siguientes razones: el dispositivo intrauterino (DIU) estimula el endometrio para causar un daño leve y la reacción inflamatoria crónica puede aumentar la producción de prostaglandinas en el endometrio; Cantidades de prostaglandinas pueden mejorar los efectos del estrógeno. El DIU afecta las contracciones uterinas.
5. Menorragia primaria
Durante la menarquia, algunas mujeres experimentan menorragia, que no incluye la menorragia causada por enfermedades sistémicas o lesiones de órganos reproductivos, que pueden considerarse primarias y fisiológicas, como por ejemplo hipertrofia uterina congénita.