Por qué deberíamos prestar más atención a nutrir el hígado en primavera
La visión tradicional china sobre la salud cree que la primavera debe estar en el hígado. Como persona inseparable de la naturaleza, el hígado es más sensible a los cambios climáticos en primavera. Por eso, los cuidados de la salud en primavera se centran en nutrir el hígado.
El hígado gobierna la deflación. El deseo conduce a la ira, el placer sexual es abrumador y el mal conduce a la depresión. El qi del hígado debe transformarse y no acumularse. El espíritu, la conciencia, el pensamiento y otras actividades emocionales de las personas tienen una gran relación con el hecho de que el qi del hígado sea cómodo o no. Además, "el hígado y la vesícula biliar están en armonía", el hígado y la vesícula biliar son tanto externos como internos, y la vesícula biliar pertenece a Shaoyang, y cuando Shaoyang sube, llega la primavera. Por ello, en primavera se debe prestar especial atención al condicionamiento mental. Debemos mantener una actitud alegre, positiva, optimista y de mente abierta, e intentar deshacernos de emociones negativas como el aburrimiento y la depresión.
También hay muchos días de viento en primavera. Tan pronto como sopla la brisa primaveral, la resistencia de nuestro cuerpo se debilita y somos propensos a enfermarnos. Por lo tanto, debemos hacer un buen trabajo en la prevención de enfermedades en primavera, especialmente cuando el hígado está bajo una gran carga. Debemos cuidar nuestro hígado. En primavera deberíamos prestar más atención al mantenimiento de nuestro hígado.
El hígado almacena sangre. Las actividades fisiológicas del cuerpo humano dependen completamente de la nutrición de la sangre. Cuando una persona descansa tranquilamente, parte de la sangre pertenece al hígado. Cuando está activo, el hígado ayuda al corazón a distribuir la sangre a los alrededores y suministrar energía. Por lo tanto, en primavera conviene prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso: no cansarse demasiado, no quedarse despierto hasta tarde y no realizar actividades demasiado extenuantes para mantener la sangre del hígado llena. Los pacientes con enfermedad hepática deben prestar especial atención al reposo para evitar aumentar la carga sobre el hígado.
El hígado abre los ojos y el líquido se convierte en lágrimas. Con la llegada de la primavera, la naturaleza adquiere un nuevo color verde. La investigación moderna cree que el verde tiene un buen efecto excitante sobre las células de la retina debajo de los ojos. El verde no sólo es bueno para el hígado, sino también para los ojos. Por eso, conviene mirar más plantas verdes en primavera para agradar a la vista. Al mismo tiempo, la primavera es también la estación de los "ojos llameantes" (conjuntivitis catarral aguda) y picazón en los ojos (conjuntivitis primaveral). Preste atención a la prevención y al tratamiento activo para prevenir daños oculares.
La primavera es una estación que a muchos nos gusta mucho, pero también es la época en la que más nos enfermamos, y el clima no es muy bueno, por lo que enfermamos con facilidad, pero debemos pagar más atención a la nutrición del hígado en primavera, esta es la mejor época del año para nutrir el hígado. El efecto de nutrir el hígado en primavera es muy bueno.