La forma más rápida de presionar el empeine.

Puedes pedirle al profesor que estire el empeine y pise el empeine todos los días, para que te dure diez meses y medio. Los estudiantes mayores de 15 años (debido a que los huesos del empeine han crecido a los 15 años, por lo que la presión no debe ser demasiado fuerte) se sientan sobre las rodillas, levantan lentamente las rodillas del suelo y presionan todo el cuerpo sobre los empeines. . A la hora de hacer los deberes, puedes practicar mientras ves la televisión para que sea más llevadero.

¿【jidǎo bèI】?

Empeine

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El empeine es la parte superior del pie y está compuesto por los huesos del tarso. También llamada superficie tarsal. La parte del pie entre los dedos y el tobillo.