Generalmente también puedes utilizar algunos cinturones, y prestar atención a las medidas de cuidado y mantenimiento posteriores para evitar resfriarte. Generalmente también se pueden utilizar algunos cinturones, y prestar atención a las medidas de cuidado y mantenimiento posteriores. Orientación: Es mejor no tomar medicamentos a ciegas durante la lactancia, tener cuidado y estandarizar el tratamiento, evitar resfriarse y utilizar lo menos posible ventiladores eléctricos o aires acondicionados. Las mujeres en posparto pueden utilizar cinturones autocalentables, pero tenga cuidado de no utilizarlos durante demasiado tiempo, normalmente alrededor de media hora. Si el tiempo es demasiado largo, afectará la circulación sanguínea en la cintura. Cuando utilice el cinturón, no lo ate demasiado. Las mujeres que han tenido una cesárea deben prestar atención al cuidado de las heridas cuando utilizan un cinturón. Si el cinturón se usa demasiado apretado, a veces puede dañar la herida. Cuando su cintura se siente incómoda después de dar a luz, puede levantarse, caminar y hacer ejercicio en lugar de acostarse en la cama todos los días. El cinturón calefactor "espontáneo" tiene el doble efecto de termoelectricidad y piezoelectricidad y forma * * *vibraciones * * sonido con el campo magnético del cuerpo humano. Y a través de la propia energía del cuerpo humano, libera continuamente energía térmica, iones negativos e infrarrojo lejano para producir un efecto térmico profundo. Puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea, promover el metabolismo, dragar los meridianos, expulsar el viento y la humedad, aliviar el dolor y disipar el frío y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Precauciones dietéticas durante la lactancia:
1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.
2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. En otras palabras, además de los cereales básicos, se debe diversificar la alimentación no básica, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.
3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.
4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las madres que mojan tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente, por lo que se debe complementar una cierta cantidad todos los días.
5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.