¿Cuáles son los remedios dietéticos para reponer el qi y la sangre?

Sopa de espinacas e hígado de cerdo: 200-300 gramos de raíz de espinaca fresca y 150 gramos de hígado de cerdo. Lavar las espinacas, cortarlas en trozos y cortar el hígado de cerdo en rodajas; después de que hierva el agua de la olla, agregar jengibre rallado y un poco de sal, luego agregar el hígado de cerdo y las espinacas. Después de hervir el agua, hierva el hígado y beba la sopa. Se puede tomar con las comidas. La combinación de hígado de cerdo y espinacas puede reponer la sangre, usarse para la nutrición y tratar la anemia por deficiencia de hierro y la tez pálida.

12 dátiles rojos, 30 gramos de baya de goji, 50 gramos de arroz glutinoso y 30 gramos de azúcar moreno. Lave los dátiles rojos, la baya de goji y el arroz glutinoso con sangre, póngalos en una olla de hierro y agregue agua, hiérvalos primero a fuego fuerte, luego cocine a fuego lento la papilla. Cuando la papilla esté lista, agregue el azúcar moreno y mezcle. Bueno. Tomar una dosis al día, mañana y noche. Tiene los efectos de nutrir el hígado y la sangre, nutrir los riñones y la esencia, desarrollar músculos y embellecer la piel. Es adecuado para personas con desnutrición, anemia por deficiencia de hierro, tez pálida, piel seca y cuerpo delgado. Las personas gordas no deberían comer este tipo de papilla.

Sopa de gelatina de piel de burro y azufaifa: 9 gramos de gelatina de piel de burro, 18 gramos de astrágalo y 10 azufaifas. Agrega el astrágalo y la azufaifa para decocer en agua, hierve durante media hora, toma la sopa, disuelve la gelatina de piel de burro en la sopa y tómala. Una dosis al día. La gelatina de piel de burro nutre la sangre, el astrágalo y la azufaifa nutren el qi y la sangre. Las tres hierbas se pueden utilizar juntas para nutrir el qi y la sangre.