Conocimiento sobre la salud de la mujer

Conocimiento sobre la salud de la mujer

El conocimiento sobre la salud de la mujer necesita la atención de todos. Hay muchos pequeños detalles a los que no se les presta atención, que pueden afectar fácilmente las causas de la salud de la mujer. Daño irreversible. Este artículo presenta brevemente el conocimiento sobre la salud de la mujer. Conocimiento sobre la salud de la mujer 1

1. No tenga relaciones sexuales durante la menstruación

Las mujeres que no prestan atención al mantenimiento físico son propensas a la invasión de enfermedades, y aquellas mujeres que quieren quedarse alejadas de enfermedades ginecológicas no deben tener relaciones sexuales durante su período menstrual. Porque la mayoría de las mujeres se sentirán incómodas y relativamente débiles durante su período menstrual. Además, la sangre menstrual sale de la vagina, lo que facilita la reproducción de bacterias debido a las malas condiciones sanitarias. Si todavía tienes relaciones sexuales en este momento, las bacterias tendrán la oportunidad de aprovecharse debido a problemas de higiene, lo que provocará infecciones y un alto riesgo de enfermedades ginecológicas. Es necesario elegir otro momento adecuado para tener relaciones sexuales.

2. Exámenes periódicos de la función mamaria

Es necesario que las mujeres realicen exámenes periódicos de la función mamaria, que es la clave para prevenir enfermedades mamarias graves. Debido a que el 99% de las enfermedades clínicas ocurren en mujeres, como objetivo clave de prevención, el trabajo de examen no puede quedarse atrás, debido al impacto emocional negativo a largo plazo, el peso excesivo sin una pérdida de peso razonable, la exposición a la radiación y la falta de tratamiento oportuno de las lesiones mamarias. Todos son factores que facilitan el contagio. Por ello, debemos centrarnos en la atención y la prevención.

3. Use menos zapatos de tacón

Las mujeres deben garantizar su propia salud y usar menos zapatos de tacón. Aunque los zapatos de tacón pueden mejorar el temperamento y el aura de una persona, usarlos durante mucho tiempo Los tacones altos tienden a ejercer mayor presión sobre las articulaciones de las rodillas y las vértebras lumbares. Para mantener el equilibrio al caminar, los huesos se dañan fácilmente, por lo tanto, use tacones altos con menos frecuencia y es mejor elegir zapatos planos o zapatillas de deporte.

4. La ropa ajustada debe cambiarse todos los días.

Las mujeres deben cambiarse la ropa interior y la ropa interior a tiempo y lavarlas todos los días. Esta es la clave para mantenerse alejada de las enfermedades. Debido a que las partes privadas son fáciles de criar bacterias, y cuando la resistencia del cuerpo es débil, las bacterias invaden el cuerpo después de producirse en grandes cantidades, lo que fácilmente puede causar inflamación o enfermedad ginecológica durante la aparición de la enfermedad, síntomas como aumento de secreciones. , leucorrea anormal y picazón vulvar son obvios. Si presta atención a la higiene personal, se cambia de ropa a tiempo y presta atención a la limpieza de la ropa ajustada para prevenir enfermedades, el efecto será bueno.

5. Mantener la estabilidad emocional

Las mujeres que mantienen la salud también deben mantener una buena actitud, porque los cambios emocionales están estrechamente relacionados con la salud de la mujer. Si a menudo estás ansioso y nervioso, o incluso te enojas o excitas cuando te encuentras con las cosas más pequeñas, esto interferirá con tu sistema endocrino bajo la influencia de una mala mentalidad. Los trastornos endocrinos y los cambios en la secreción hormonal pueden fácilmente causar enfermedades, entre ellas la enfermedad de la tiroides y la tiroides. Las enfermedades mamarias corren un alto riesgo.

6. Prestar especial atención a los cuidados durante la menopausia

Las mujeres deben desarrollar una variedad de buenos hábitos para cuidar su salud después de la menopausia, porque la menopausia es un parteaguas en esta etapa. Con el tiempo, la función ovárica disminuye y el cuerpo envejecimiento se acelera y la secreción de estrógeno disminuye. Si desea combatir el envejecimiento y mantenerse alejado de las enfermedades, debe complementar más antioxidantes y nutrición para satisfacer sus necesidades. Por supuesto, el trabajo y el descanso diarios regulares, el ejercicio adecuado, etc., son útiles para fortalecer su cuerpo y mejorar su salud. resistencia. Conocimiento sobre la salud de la mujer 2

1. Si la menstruación es regular es el indicador más crítico para juzgar si la función endocrina de una mujer es normal

Una mujer menstruará alrededor de los 13 años. La menstruación normal debe aparecer una vez cada 21 a 35 días, cada período menstrual dura de 2 a 7 días y el volumen menstrual es de 20 a 60 ml.

La menstruación abundante o excesiva es la causa principal de la anemia en las mujeres y puede y debe tratarse. Sin embargo, muchas amigas suelen ignorar la situación de la menstruación abundante y, a menudo, buscan tratamiento médico debido a ella. disminución de la menstruación, preocupación Disminución de la función ovárica. De hecho, existen muchas razones para la falta de menstruación, lo que no significa una disminución de la función ovárica.

2. No tratar en exceso la vaginitis

Hay muchas bacterias en la vagina, algunas de las cuales son patógenos oportunistas y el uso excesivo de antibióticos vaginales. El lavado puede causar infección por hongos.

Al mismo tiempo, la vaginitis, al igual que los resfriados, puede reaparecer repetidamente. No creas que un tratamiento exhaustivo evitará futuras recurrencias.

3. La erosión cervical no es lo mismo que el cáncer de cuello uterino.

La erosión cervical es un cambio patológico común de la cervicitis crónica y no está directamente relacionada con el cáncer de cuello uterino ni con las lesiones precancerosas del cuello uterino. células Si el examen médico y el examen viral son normales y no hay sangrado por contacto, no se requiere tratamiento.