Preguntas sobre el peso de los aros de hula

Si es demasiado pesado, los músculos abdominales estarán doloridos y no consumirán el exceso de calorías. Además, el hula-hoop golpeará los órganos internos (como los riñones) en el abdomen y la espalda cuando se balancee. Un hula-hoop que sea demasiado pesado golpeará relativamente los órganos internos y los dañará. Todavía hay que elegir un peso moderado.

Un diámetro de unos 2 cm ~ 3 cm es suficiente. Después de todo, se pierde peso aumentando la rotación del abdomen, no provocando dolor abdominal.

Lo primero que compré fue lo que compraste tú. En ese momento no lo entendí. Pensé que estaría bien con una capa tan gruesa y suave afuera, pero cuando regresé descubrí que me dolía el estómago. Ahora lo uso para hacer círculos de estiramiento, pero no me atrevo a usarlo para la rotación abdominal. También se puede utilizar para practicar estiramientos, lo cual resulta bastante útil.