¿Cuáles son los tés saludables más adecuados para tomar en primavera?
La primavera siempre ha sido una buena época para mantener la salud, entonces, ¿cómo mantener la salud en primavera? Los amigos que aman el té tal vez deseen elegirlo para mantener la salud. Desde el punto de vista de la salud, la primavera debería girar en torno al té perfumado. ¿Qué tipo de té es bueno para beber en primavera? ¿Qué tipo de té tiene más efectos beneficiosos para la salud? Ven a descubrirlo conmigo.
NO1, té de crisantemo y ginseng
El ginseng contiene saponinas y vitaminas, que tienen un buen efecto regulador sobre el sistema nervioso humano, pueden mejorar la inmunidad humana y eliminar eficazmente la fatiga, mientras que crisantemo Tiene un olor fragante y tiene el efecto de aclarar el fuego y mejorar la vista. Ambos tienen el efecto de refrescar la mente.
Té de Wolfberry nº 2
El té de Wolfberry puede nutrir los riñones, el hígado, los pulmones, mejorar la vista, fortalecer los músculos y los huesos y mejorar la fatiga. Especialmente indicado para oficinistas que permanecen mucho tiempo tumbados delante del ordenador. No sólo puede combatir la somnolencia primaveral, sino también aliviar la fatiga ocular.
En tercer lugar, el té de limón
Este té puede regular el qi y resolver la flema, eliminar la fatiga y aliviar los dolores de cabeza. El método también es muy sencillo. Corta dos o tres rodajas de limón fresco, añade 1 g de sal y prepara con agua caliente. Beba este té mientras esté caliente, pero se volverá amargo cuando esté frío. Se puede utilizar antes o después de las comidas y no daña el estómago.
En cuarto lugar, té de diente de león
El diente de león contiene vitamina C, vitamina B y diente de león, que pueden promover la función del hígado y los riñones, promover la digestión y dar energía a las personas.
En quinto lugar, el té de madreselva
El té de madreselva tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el viento y el calor. La primavera es la estación en la que la influenza ocurre con frecuencia y beber té de madreselva puede ayudar a aumentar la inmunidad.
Sexto, té de menta y crisantemo
El crisantemo tiene los efectos de nutrir el hígado, calmarlo, limpiarlo y mejorar la vista, y es especialmente indicado para beber en primavera. Al mismo tiempo, puede desintoxicar, fortalecer el cuerpo, disipar el mal y reducir el fuego, expulsar el viento y el calor, aliviar el dolor de garganta y reducir la hinchazón, y tiene el efecto de resistir y eliminar sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo. Beber crisantemo con menta tiene un efecto refrescante y el efecto es mejor.
Té de rosas
La rosa es de naturaleza suave y rica en vitaminas. Tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, calmar el hígado y regular el qi, equilibrar el sistema endocrino, regular el hígado y el estómago, aliviar la fatiga y fortalecer la condición física. Es adecuado para beber en primavera.
Octavo, té de lavanda y limón
El aroma de la lavanda es muy apreciado por las mujeres. Tiene efectos nutritivos, alivia el estrés y elimina la fatiga desde la antigüedad. El limón tiene efectos diuréticos, favorece la digestión y la circulación sanguínea y alivia los dolores de cabeza. Su ligera fragancia puede vigorizar a las personas.
Noveno, té de limoncillo
Limoncillo, también conocido como limoncillo, toda la planta desprende una fragancia refrescante. Beber té de limoncillo con regularidad puede ayudar a mejorar la anemia, armonizar el estómago, regular la secreción de aceite, reducir los lípidos en sangre y aliviar la neurastenia. Beberlo a diario puede prevenir enfermedades de forma eficaz, mejorar la inmunidad y lograr el efecto de tratar y prevenir enfermedades.
NO10, té verde de crisantemo
Qué tipo de té tomar en primavera, el té verde y el crisantemo son definitivamente indispensables. 5 gramos de té verde, 12 gramos de crisantemo y 30 gramos de azúcar. Tomar la decocción con agua en lugar de té, 1 dosis al día. Puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar la mente y mejorar la vista. Es adecuado para climas fríos y cálidos en primavera, clima seco, fuego de hígado, ojos rojos, dolor de cabeza, embriaguez y malestar, y prevención de resfriados.