¿Es más rápido perder peso usando Sanda o hip-hop?

Por supuesto bailando. También he estado en Sanda. ¡Estoy tan delgada que no me veo bien! Yo fui el único que aprendió a bailar. El fitness yoga se puede hacer en latín.

Pérdida de peso latina y entrenamiento del temperamento

El yoga es relativamente lento.

Fortalece tu cuerpo y pierde peso rápidamente.

¡Sanda es tan agotadora que me duelen las manos y los pies cada vez que practico! Estoy muerto de aburrimiento. No soy nada flaco. Me siento más gorda. Finalmente perdí peso, un poco.