Me desperté por la mañana y me sentí mal del estómago. ¿Existe algún remedio dietético que pueda ayudarte a solucionar tu problema sin tener que ir al hospital?

Las personas con problemas estomacales a menudo se sienten molestas cuando se despiertan por la mañana porque comer alimentos fríos y picantes les provocará síntomas de resfriado y dolor de estómago. Si tienes síntomas de malestar gastrointestinal, prueba beber papilla para mejorarlo. Muchas papillas no solo son ricas en nutrientes, sino que también son fáciles de digerir y absorber, lo que las hace muy adecuadas para pacientes con enfermedades gastrointestinales. Sentirme incómodo cuando me despierto por la mañana. Beba un poco de papilla para aliviar el malestar estomacal.

La papilla de arroz negro tiene un alto valor nutricional y es muy adecuada para pacientes con deficiencia de qi. También puede agregar dátiles rojos, longan, baya de goji y otros ingredientes, que pueden mejorar eficazmente síntomas como la deficiencia de qi y la anemia. El valor nutricional del arroz negro es mayor que el del arroz común. Contiene clorofila, antocianinas, caroteno, vitaminas, proteínas, fibra dietética y minerales. Después del consumo, tiene los efectos de nutrir el estómago y el bazo, nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado, mejorar la vista y prolongar la vida. El arroz negro también se llama arroz de la longevidad y perla negra.

El ñame también es un alimento muy beneficioso para la salud. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión, hidratar y detener la diarrea, reponer el qi del estómago y resolver la flema. La medicina tradicional china cree que el ñame es muy útil para el bazo y el estómago humanos. No sólo es comestible sino que también tiene valor medicinal. El ñame contiene muchas proteínas, vitaminas y diversos oligoelementos. Cocinar gachas de ñame puede fortalecer el cuerpo, humedecer los pulmones, aliviar la tos y fortalecer el bazo y el estómago. El consumo regular también puede prolongar la vida.

La papilla de calabaza y mijo es muy eficaz para nutrir el estómago humano. Contiene vitaminas, pectina, aminoácidos, minerales, carotenoides y polisacáridos. Después del consumo, puede desintoxicar y limpiar los intestinos, proteger eficazmente la mucosa gástrica humana y ayudar a la digestión gastrointestinal. Además, el mijo también tiene el efecto de fortalecer el estómago y la digestión, nutrir los riñones, calmar la sed y detener la diarrea, y es adecuado para pacientes con enfermedades gastrointestinales. Pele y corte la calabaza en trozos, agregue el mijo remojado y el arroz, cocínelo y cómelo. No solo puede calentar el cuerpo y nutrir el estómago, sino que también ayuda a regular la función del tracto gastrointestinal.