¿Por qué puedo comer rábanos en Ziyue?

Las mujeres pueden comer menos durante la lactancia, pero no demasiado, porque necesitan alimentar a sus hijos con leche materna. El rábano seco es un alimento encurtido. Debido a que el rábano se seca y se conserva en escabeche durante mucho tiempo, también contiene una gran cantidad de plomo. Mamá se volverá anémica si come demasiado, lo que no es bueno para su salud.

El rábano seco se encurte con rábano blanco. Mamá también puede comer un poco de rábano blanco con moderación. Si la madre tiene una cesárea, comer rábano blanco puede favorecer el agotamiento y aumentar la peristalsis intestinal. Pero el rábano blanco es un alimento refrescante, por lo que mi madre todavía no puede comer demasiado de una vez. Tiene que comerlo con moderación y no comer rábano blanco con frecuencia.

Durante la lactancia, las madres deben intentar tener una dieta diversificada, para que haya más leche y una nutrición más completa. Para producir leche, las madres deben comer más alimentos que reduzcan la lactancia, como sopa de carpa cruciana, sopa de huesos, etc. Mantenga siempre un buen humor, porque el buen humor también ayuda a la producción de leche.

Precauciones durante la lactancia

1. No tomar medicamentos a voluntad: Aunque la lactancia materna es un poco más fácil que el embarazo, no se puede ignorar en absoluto, especialmente cuando se trata de medicamentos. Muchas nodrizas entienden que no es fácil tomar medicamentos de manera casual durante la lactancia, ya que afectarán la secreción de leche, pero también afectarán el crecimiento y desarrollo del bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, Ma Bao debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

2. Presta atención a la higiene de la lactancia: antes de amamantar, debes limpiar el pezón con una toalla limpia y caliente y luego dejar que el bebé lo sostenga, para garantizar la higiene. Límpielo nuevamente después de alimentarlo para asegurarse de que no quede suciedad en el pezón y limpie la boca del bebé para evitar molestias.

3. Mantenga un suministro adecuado de leche: Durante la lactancia, debe prestar atención al agua potable, no reducir la cantidad de agua que bebe y prestar atención a la nutrición. Sólo con una nutrición suficiente su bebé podrá tener suficiente. leche para beber.

4. Guarde el exceso de leche: Si la leche materna aún es suficiente después de que el bebé esté satisfecho, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego guardar la leche succionada en el refrigerador para manténgalo refrigerado. Cuando la madre tiene hambre o sale, puede calentar a su bebé y alimentarlo con leche. Si la leche es muy abundante, puedes tirarla. Los extractores de leche deben limpiarse para evitar la mastitis causada por bacterias.