¿Hay algo que pueda hacer para reponer el esperma?

En cuanto a la alimentación, incluye carne de res, cordero y pescado. Además, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los puerros son un alimento afrodisíaco, por lo que también tienen un efecto nutritivo. Los medicamentos incluyen Polygonatum, Eucommia Eucommia, Dipsacus Dipsacus, Rehmannia glutinosa, Dogwood, etc. También puede elegir algunos medicamentos patentados chinos que fortalecen el yang y nutren los riñones, que tienen un mejor efecto de reponer la esencia.

Los medicamentos patentados chinos comunes incluyen las tabletas Shengjing, las cápsulas Huangjing Sanyu, las píldoras Wuzi Yanzong, etc. Además, en cuanto a la dieta, se recomienda tener una nutrición equilibrada, una combinación de carne y verduras, y no ser exigente con la comida, de lo contrario fácilmente conducirá a la desnutrición y afectará el efecto de reposición de esperma. Los seres humanos tienen una rica experiencia en la mejora de los alimentos y el desarrollo del esperma, que se puede dividir a grandes rasgos en cuatro aspectos:

1. Alimentos para aumentar el recuento de espermatozoides. La mayoría de estos alimentos son alimentos ricos en proteínas, como carne de res y cordero, huevos, leche, etc. Por ejemplo, los mariscos, como el pescado de mar, las ostras, etc., son beneficiosos para la función de la esencia.

2. Regular los niveles hormonales mejorando el sistema endocrino. Por lo general, los órganos internos de los animales, como los riñones de cerdo, los testículos de oveja, etc., pueden reponer el qi del riñón y ayudar al yang del riñón.

. 3. Verduras y frutas frescas. Dado que sólo las verduras y frutas frescas son ricas en oligoelementos y antioxidantes, pueden mejorar la calidad del semen y el plasma seminal. Estos alimentos suelen incluir verduras de hojas verdes y tomates, champiñones, granadas y kiwis.

4. Todos los alimentos con frutos secos. La medicina tradicional china cree que estos alimentos que contienen semillas o frutos secos son ricos en aceites y nutrientes y pueden tonificar los riñones y reponer la esencia. Estos alimentos incluyen frutos secos como nueces, semillas de sésamo y semillas de melón. Los pacientes de medicina tradicional china pueden tomar medicamentos que nutren los riñones y reponen la esencia, como Morinda officinalis, Epimedium, Polygonatum, etc.

Los hombres también necesitan desarrollar buenos hábitos de vida y no fumar ni comer comida picante. Evite comer chile, ajo y otros alimentos, y no beba bebidas carbonatadas ni alcohólicas. Evite actividades que dañen el esperma, como aguas termales y saunas. Los ejercicios físicos diarios, como trotar y nadar, pueden mejorar la fuerza física, mejorar la condición física y mejorar la calidad del esperma masculino.

Consejo: Este contenido no sustituye a la consulta cara a cara. Si no se siente bien, busque atención médica lo antes posible.