Enseñarte a comer semillas de sésamo.

El sésamo es un alimento habitual en nuestras vidas. Aunque las semillas de sésamo se pueden comer directamente, también se pueden utilizar en muchos otros alimentos. Son muy deliciosas cuando se añaden a platos o meriendas. A continuación, veamos cómo cocinar semillas de sésamo para hacerlas más deliciosas.

Cómo comer semillas de sésamo

(1) Gachas de sésamo negro

Lavar las semillas de sésamo negro, secarlas al sol, freírlas y triturarlas. polvo. Retire la cantidad adecuada de papilla cada vez y cómala una vez por la mañana y por la noche. Este tipo de alimento puede nutrir muy bien nuestros órganos internos y tiene un buen efecto en el tratamiento de la debilidad, el envejecimiento prematuro, el estreñimiento y la anemia.

(2) Sopa de miel y sésamo

Saca cantidades iguales de semillas de sésamo negro, vinagre y miel, luego añade una clara de huevo y mézclalo antes de comerlo una vez al día en el mañana y tarde. Comer este tipo de alimentos puede reducir eficazmente el colesterol de nuestro organismo y prevenir la hipertensión arterial y la arteriosclerosis.

(3) Pastillas de sésamo Shouwu y Qixizi

Tome cantidades iguales de semillas de sésamo, baya de goji y Polygonum multiflorum, luego mézclelos y sumérjalos en polvo, luego use miel refinada para hacer bolitas. Tome una o dos pastillas cada mañana y noche. Se debe tomar en ayunas con agua hervida. Esta dieta medicinal puede ayudar a tratar los problemas causados ​​por la función hepática y renal, que pueden provocar envejecimiento prematuro y caída del cabello.

(4) Fideos amarillos de sésamo negro

Método: Sacar las semillas de sésamo negro y los fideos blancos en una proporción de uno a cinco y luego sofreírlos por separado. Prepárelo con agua hirviendo todas las mañanas en ayunas. Puede agregar una pequeña cantidad de sal o azúcar. El consumo regular puede desempeñar un papel muy bueno en el embellecimiento y protección del tracto gastrointestinal. Es muy adecuado para personas con mala forma de rostro y mala función gastrointestinal.

(5) Tarta de miel y sésamo negro

Método: Freír las semillas de sésamo negro y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Agregue harina de maíz, miel, harina, etc. y revuelva uniformemente. , agregue la cantidad adecuada de agua para formar una masa, fermente y luego cocine al vapor en una olla. Comer pastel de miel y sésamo negro puede ser muy bueno para la salud del estómago y del hígado, y es de gran ayuda para favorecer el crecimiento de glóbulos rojos en nuestro organismo.

Después de leer la introducción anterior, creo que todos comprenden bien cómo comer estas semillas de sésamo. El sésamo es un alimento muy delicioso y de gran ayuda para la salud, por eso puedes aprender algunos métodos relacionados.