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Si te molesta la congestión nasal por la noche, estarás muy irritable, tendrás la nariz tapada y no querrás levantarte. Puedes presionar inmediatamente tu nariz con una mano, desde el puente de la nariz hasta la nariz, como en el ejercicio del segundo ojo. Luego continúe presionando el área al lado de la nariz para ventilar y tratar eficazmente la congestión nasal.
2. Fengyoujing
El Fengyoujing también puede tratar eficazmente la congestión nasal. Al dormir, coloca una esencia Fengyou al lado de tu almohada. Si tiene la nariz tapada, abra la tapa de Fengyoujing y huela. El olor de Fengyoujing es bastante penetrante y fácil de evaporar. El olor es fácil de entender.
Paso 3: Cúbrete la nariz
La congestión nasal solo empeorará si continúas tapándote la nariz, pero se puede aliviar calentando la cavidad nasal. Por lo tanto, cubrirse la nariz directamente con las manos tibias puede actuar como una compresa caliente para tratar la congestión nasal. Al taparse la nariz, tenga cuidado de cubrirla con las manos. Cubrirse con una colcha puede provocar fácilmente la imposibilidad de respirar y habrá aliento en las manos, lo que ayuda a hidratar, calentar y ventilar de forma eficaz.
4. Método de la compresa caliente
La compresa caliente puede ayudar a que la nariz se ventile rápidamente, pero es un método más problemático porque es necesario levantarse. La compresa caliente puede aliviar eficazmente la tensión en la nariz y ayudar rápidamente a la ventilación. La compresa caliente implica principalmente poner una toalla en agua caliente. Primero puede fumigar con agua caliente y luego usar una toalla caliente semiseca para comprimir la nariz para obtener mejores resultados.
5. Utiliza jengibre
El jengibre tiene un sabor muy picante y puede tratar eficazmente la congestión nasal. Por ejemplo, si tienes la nariz tapada por la noche, puedes ir directamente a la cocina, cortar un trozo de jengibre y olerlo, o colocar el jengibre cortado directamente en la mesita de noche o debajo de la almohada para ayudar a que tu nariz siga ventilando. . Si se confirma que la congestión nasal es causada por un resfriado, también se puede preparar sopa de jengibre para ayudar a tratar el resfriado y favorecer la ventilación.