Receta de Zi Yue para sopa de costillas de cerdo

Primero prepara el rábano blanco y las chuletas de cerdo, lava los ingredientes y córtalos en trozos. Primero escaldamos el rábano blanco en agua hirviendo, lo sacamos y reservamos. Luego, escaldamos las chuletas de cerdo en agua hirviendo y las sacamos. Guisar las costillas con agua. Después de aproximadamente media hora, agregue el rábano blanco, la cebolla verde, el jengibre y otros condimentos, luego agregue sal y vino de cocción y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.

En segundo lugar, se debe comer más sopa de pollo y sopa de pescado durante el período de confinamiento. Estos alimentos son ricos en nutrientes y también pueden producir leche de mayor calidad. Sin embargo, se deben realizar comidas pequeñas con frecuencia, evitar comer en exceso y llevar una dieta equilibrada de carnes y verduras. En este momento, la función gastrointestinal es débil, así que trate de comenzar con alimentos líquidos y ajústelos lentamente.

No ingerir alimentos fríos y picantes durante el segundo mes, no sólo es perjudicial para la salud, sino que también afecta a la leche, que se transmite indirectamente al bebé, provocando diarrea, dolor abdominal, hinchazón y otros. reacciones adversas. Se puede comprobar que la alimentación durante el parto no sólo está relacionada con la salud de la madre, sino que también juega un papel clave en el crecimiento del bebé. Debemos adoptar una dieta de confinamiento científica.