Comida de confinamiento de sopa de leche

Muchas madres tienen el problema de beber sopa de leche después de las comidas de confinamiento. A veces, el bebé se queda sin leche después de algunas veces y muchas madres quieren beber sopa para obtener leche. ¿Qué es la sopa de leche después de la comida del confinamiento? Esto es lo que relaté.

Sopa de leche con comida de confinamiento 1 1, sopa de pollo de Cao Tong

Cuando las madres están encarceladas, suelen guisar sopa de pollo en casa para nutrir el cuerpo de la madre, porque el cuerpo está débil. después del parto y le falta energía todos los días. Si puedes beber un poco de sopa de pollo de forma adecuada, puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición del qi y la sangre. Y si la ingesta nutricional posparto es insuficiente, también puede afectar la calidad y cantidad de la leche materna. Si come un poco de sopa de pollo adecuadamente después del parto, ayudará a promover la lactancia y mejorará efectivamente la calidad de la leche materna. Cao Tong es una medicina tradicional china que favorece la lactancia. Si usa Cao Tong con sopa de pollo, puede ayudar a la madre a tener leche, así que cuando cocine sopa de pollo para la madre en el segundo mes, ¡también puede agregar un poco de Cao Tong!

2. Sopa de Luffa y Huevo

Si quieres nutrir tu cuerpo, no necesariamente tienes que comer alimentos tónicos. De hecho, se pueden comer alimentos menos grasosos durante el encierro, entre los cuales la sopa de esponja vegetal y huevo es muy buena. Relativamente hablando, la sopa de esponja vegetal y huevo es refrescante y tiene un alto valor nutricional. La luffa es muy rica en proteínas de alta calidad y en una variedad de vitaminas y minerales, por lo que es muy adecuada para yeguas que acaban de parir. Además, la huella de luffa en la esponja vegetal tiene un cierto efecto de entrada y salida, que puede promover eficazmente la secreción de leche, sin mencionar el valor nutricional de los huevos para el cuerpo humano. Por lo tanto, es aconsejable que las mujeres embarazadas preparen sopa de lufa y huevo para nutrir sus cuerpos durante este período.

3. Sopa de papaya y carpa cruciana

Creo que la mayoría de la gente sabe que la sopa de carpa cruciana tiene un efecto muy bueno sobre la secreción de leche materna. De hecho, la papaya también tiene el efecto de favorecer la secreción de leche. La papaya es rica en papaína, que puede descomponer eficazmente las proteínas de los alimentos y favorece la absorción del cuerpo humano, especialmente en mujeres embarazadas. Por lo tanto, puede ser mejor guisar papaya y carpa cruciana juntas durante el parto. Puede complementar eficazmente las vitaminas de las mujeres embarazadas, promover la secreción de leche y también es útil para la recuperación posparto de las mujeres embarazadas.

Sopa de Leche con Comida de Confinamiento N° 65438 + Comida 0 de Febrero Receta de Sopa: Castañas, Longan, Dátil Rojo, Ginseng Apestoso, Patas de Cerdo Guisadas.

4-5 castañas, 4-5 longans, 4-5 dátiles rojos, 1 ginseng apestoso (o 3 trozos de Spatholobus o 1 cucharada de semilla de coix), 2 trozos de jengibre, manitas de cerdo lavadas, limpias, quitar el pelo, cortar en trozos pequeños y añadir al guiso.

El ginseng maloliente es exclusivo de Yunnan. Si no puedes comprarlo, está bien. ¡Puedes usar Millet Spatholobus o Coix Seed en su lugar!

Spatholobus de Pollo: favorece la circulación sanguínea y nutre la sangre, regula la menstruación y alivia el dolor, relaja los músculos y activa las colaterales.

Castañas: nutren el estómago y el bazo, nutren los riñones y fortalecen los músculos, activan la circulación sanguínea y detienen las hemorragias.

La hora del guiso es tomar una taza grande por la mañana (si no puedes terminarla déjala hasta el mediodía o la tarde como sopa de picoteo), y beber una taza pequeña por la noche (puedes bébelo directamente después de comer en medio de la noche);

Haz solo un guiso y obtén el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Si hay dos guisos pequeños, cocine a fuego lento diferentes sopas al mismo tiempo. Cuando haga calor, guarda en el frigorífico otra olla de guiso que no vayas a beber durante un tiempo. Si hace frío, guisa otra en una cazuela de barro morado para mantenerla caliente;

Segunda receta de sopa para comida de confinamiento: sopa de goji, frijoles negros y lubina

Remojar los frijoles negros en agua con anticipación se agregan 10 wolfberries y la mitad. Se marina un trozo de pescado negro (se puede usar cabeza o cola) con un poco de sal y vino de cocción por un rato, luego se fríe en aceite hasta que ambos lados estén dorados. Agregue la cantidad adecuada de agua al pescado, espolvoree con frijoles negros, baya de goji y rodajas de jengibre y cocine durante unos 30 minutos.

El pez cabeza de serpiente es un pez comestible común en mi país, de gran tamaño, rápido crecimiento y alto valor económico. El pescado cabeza de serpiente tiene pocos espolones óseos, un alto contenido de carne y una rica nutrición, que es superior a la proteína contenida en el pollo y la carne de res. La cabeza de serpiente se utiliza como medicina y tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea, regenerar, nutrir y recuperar. La cabeza de serpiente tiene las funciones de crecimiento muscular, reposición de sangre y curación de heridas después de la cirugía, y es muy rica en valor nutricional.

Esta es una forma rápida y sencilla de realizar la permanente. Se recomienda hacer más y concentrarse en hacerlo al mediodía.

La tercera receta de sopa para la comida posparto: sopa de ñame, costillas y bayas de goji

Pelar el ñame, cortarlo en trozos pequeños, remojar en agua, usar vino de cocción, rodajas de jengibre, un poco sal y un poco de aceite para las costillas Dejar marinar un rato y preparar 10-15 bayas de goji. Excepto el ñame, coloque todos los ingredientes en una olla de barro morado y cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego agregue las rodajas de ñame y cocine a fuego medio durante 10-15 minutos.

Ñame: Puede nutrir y fortalecer el organismo, ayudar a la digestión y reducir la sudoración.

Si te gusta algo ligero utiliza una cazuela de guiso, y si te gusta algo rico utiliza una cazuela de barro morado.

La cuarta receta de sopa para la comida posparto: sopa de frijoles negros, dátiles rojos y carpa

Remojar los frijoles negros hasta que se ablanden.

Marinar la carpa con vino de cocción, sal y rodajas de jengibre por un rato, freír en aceite hasta que ambos lados estén dorados, luego agregar los frijoles negros y los dátiles rojos deshuesados ​​y cocinar por 30 minutos. No espolvorees cebolla verde.

La carpa tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y entra en los meridianos del bazo, los riñones y los pulmones. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, diuresis y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y la diarrea. ¡Es bueno para todo tipo de edemas, hinchazón, distensión abdominal, oliguria, ictericia y obstrucción mamaria!

¡No bebas esta sopa si tienes picazón en la piel posparto, eccema del bebé o sarampión materno!