¿Qué es el guiso en la comida de confinamiento?
Todos los que hicieron clic en este artículo deben ser muy guapos. Tenemos una muy buena relación. Les traeré información diferente para padres todos los días. Si tiene algún comentario sobre mis artículos u otro contenido, deje un comentario positivo a continuación. Leeré cada uno con atención. Entonces, el contenido de este número es: Ma Bao acaba de dar a luz a su segundo hijo y estaba "enloquecida" por la comida de confinamiento de su madre. Internauta: ¡Siento lo mismo! ¡Entonces echemos un vistazo!
El parto femenino es como pasar por un infierno, y el cuerpo se remodela en un estado extremadamente frágil. En China, la atención de reclusión a largo plazo tiene una larga historia y existen muchos métodos especiales de atención de reclusión.
La madre de su segundo hijo ha compartido fotos en línea del encarcelamiento de su segundo hijo, en su mayoría de comidas en prisión. Su madre no pudo evitar quejarse de su madre, lo que provocó lágrimas en los internautas: el mismo mundo, la misma carrera, los mismos sentimientos.
El núcleo del ayuno es la carne. Puedes comprar todo tipo de pollo, pato y pescado, pero no hay verduras para ver. Mi madre ni siquiera la dejaba beber agua, así que usaba sopa de pescado y sopa de manitas de cerdo con agua.
Aunque hay suficiente leche, queda muy grasosa. Al mismo tiempo, los riñones de cerdo son una necesidad alimentaria.
Así pasó Ma Bao su primer hijo. Le tomó dos años volver a estar en forma, pero la repentina llegada de su segundo hijo inmediatamente hizo que Marbao volviera a su estado original y estaba muy cansada.
De hecho, el pueblo chino todavía tiene ciertos motivos científicos para el confinamiento. Esta es solo una forma de comer pescado y carne grandes, pero es un poco escandalosa. La madre creía que el segundo hijo le había dicho a su madre que no debía comer así.
Naihe lo dijo varias veces sin éxito. Los ancianos aceptan el viejo concepto de que comer sólo frutas y verduras no es nutritivo en absoluto, lo que frenará a los niños y ralentizará la recuperación de los padres. Después de que fracasaron muchos intentos de persuadirla, la madre de Bao no tuvo más remedio que rendirse.
Esta es la razón por la que Ma Bao está indefenso en Internet. Los ancianos siempre están deseosos de amar a sus hijos. Usó su experiencia de vida para cuidar completamente el cuerpo de su hija, por lo que a veces la vendían un poco.
Pero los tiempos avanzan. Resulta que el sistema de reparto de comidas es especial. Si no se come científicamente, tendrá graves consecuencias para la madre y el bebé.
1. No pudo amamantar
Mabao comió demasiada comida grasosa. Cuando hay poco ejercicio, el metabolismo y la capacidad de absorción del cuerpo disminuirán, lo que puede bloquear fácilmente los conductos mamarios, provocando que los senos se hinchen, pero no hay leche y es fácil producir leche espesa, lo que hace que el caballo no pueda amamantar. .
2. Niños estreñidos
En la etapa inicial de crecimiento, la nutrición del bebé proviene de la leche materna. Los bebés también pueden obtener este nutriente si la madre ingiere demasiados alimentos ricos en grasas y calorías.
Pero el tracto gastrointestinal y la función digestiva del bebé no son muy fuertes, lo que puede provocar fácilmente indigestión y estreñimiento.
3. Ma Bao tiene demasiada grasa
Come mucho pollo, pato y pescado, no verduras. En ausencia de ejercicio durante el parto, la grasa corporal de Ma Bao aumentará significativamente, lo que deformará la figura de Ma Bao, dificultando la eliminación de la grasa depositada de esta forma.
¿Cómo preparar la comida menstrual para que la madre esté saciada sin comer demasiado?
Mezcla de carnes y verduras, nutrición equilibrada: asegurar la ingesta de frutas y verduras frescas puede ayudar eficazmente a la peristalsis intestinal de la madre, ayudar a la absorción y digestión de proteínas y asegurar la ingesta nutricional.
Asegurar la ingesta diaria de sopa: La ingesta de sopa también es la clave para elaborar leche Mabao. Puedes tomar un plato de sopa con cada comida, pero la sopa debe ser ligera y menos grasosa.
Comidas sencillas, evite la comida picante: ya sea cocida o guisada, las comidas en el ayuno de Ma Bao no deben ser ricas y se debe evitar la comida picante, porque comer demasiado aumentará la carga sobre el órganos del cuerpo y no favorece la absorción de nutrientes y la recuperación del cuerpo.
En primer lugar, la sopa de patas de cerdo con cacahuete
Eficacia: un buen producto para la lactancia.
Ingredientes: manitas de cerdo, cacahuetes, sal, glutamato monosódico, vino de cocina, rodajas de jengibre y cebolleta.
Forma de preparación: Poner las manitas de cerdo en una olla, añadir agua a hervir, quitar la espuma, añadir la cebolleta, las rodajas de jengibre y el vino de cocción y cocinar a fuego lento durante 2-3 horas hasta que la sopa se vuelve blanca lechosa. Agregue sal y glutamato monosódico y mezcle bien.
2. Gachas de apio
Efectos: depurativo del calor y nutritivo del estómago, diurético y desintoxicante.
Ingredientes: 90g de arroz, 3 raíces de apio, 1/4 cucharadita de sal.
Elaboración: Remojar el arroz en agua durante 30 minutos, quitarle las raíces al apio y cortarlo en rodajas finas. Coloque el arroz lavado en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. Después de que el arroz esté hervido, agrega el apio y agrega sal al gusto.
Hongo negro
Efectos: Favorece la sangre y elimina la congestión, enfría la sangre y detiene el sangrado, previene y trata los loquios de calor sanguíneo posparto.
Ingredientes: 50 gramos de agripalma, 30 gramos de hongo negro, 30 gramos de azúcar.
Elaboración: Envolver la agripalma con una gasa y atar bien la boca; blanquear el hongo, quitarle el tallo y cortar en trozos. Poner la olla al fuego, agregar la cantidad adecuada de agua, bolsa de medicina y hongo negro y cocinar por 30 minutos, luego sacar la bolsa de agripalma, agregar azúcar y cocinar un poco.
El parto es el momento más vulnerable para toda mujer. Es muy importante organizar su dieta y dormir adecuadamente. Espero que todas las madres puedan mantenerse fuertes y estables en la vida más frágil.