Pescado mandarín en confinamiento

El pez mandarín, también conocido como pez flor de temporada, carpa cruciana y pez mandarín, es uno de los cuatro principales peces de agua dulce de mi país. Es rico en vitamina A, vitamina E, vitamina B y muchos minerales como calcio, potasio, fósforo, hierro y zinc. Este tipo de pescado tiene una carne tierna y pocas espinas, lo que lo hace muy adecuado para las madres posparto. Y como es bajo en grasas y calorías, también es apto para madres amantes de la belleza, por lo que no hay que preocuparse por engordar.

Mejora la condición física y mejora la resistencia.

El pescado mandarín contiene una variedad de vitaminas y minerales, que pueden ayudar a las madres a recuperar su vitalidad y prevenir enfermedades posparto.

Prevenir la obesidad posparto

Las propiedades bajas en grasas del pescado mandarín permiten a las madres mantener fácilmente una buena figura sin preocuparse por el aumento de peso.

Apetito, fortalece el bazo y favorece la digestión

Si una nueva madre tiene poco apetito en el segundo mes, el pescado mandarín puede despertar sus papilas gustativas y favorecer la digestión gastrointestinal.

Dale a tu bebé la mejor nutrición.

Las proteínas de alta calidad, el calcio y otros elementos minerales del pez mandarín pasan al bebé a través de la leche materna, ayudando al bebé a crecer de forma saludable.

Consejos de compra

Los ojos de pez son prominentes y blancos y negros, las escamas son brillantes, el abdomen no está hinchado y no hay mocos desbordantes.

Cosas a tener en cuenta

El pescado mandarín es adecuado para madres que están débiles después del parto y tienen el bazo y el estómago débiles. Pero las madres con asma y constitución fría y húmeda deben tener cuidado. El mejor método de cocción es al vapor, que puede conservar los nutrientes y el sabor original en mayor medida.