¿Cómo prolongar la menstruación? ¿Cómo adaptarse al retraso en la menstruación?
1. ¿Qué debo hacer si mi menstruación se prolonga?
1. Tratamiento de la deficiencia de yin: nutrir el yin, eliminar el calor, regular la menstruación y detener el sangrado. Receta: Los dos lugares tienen el mismo gusto.
Rehmannia glutinosa 15g, Scrophulariaceae 12g, raíz de peonía blanca frita 12g, Ophiopogon japonicus 10g, Digupi 9g, gelatina de piel de burro 9g, Eclipta 12g, carbón de rubia 12g.
2. Tratamiento de la deficiencia del bazo: vigorizar el bazo y reponer el qi, regular la menstruación y detener el sangrado. Prescripción: Decocción de Guipi.
Codonopsis 12g, Astrágalo 15g, Atractylodes 9g, Poria 10g, Angélica 10g, Jengibre 5g, Acosta 9g, Gelatina de piel de burro 9g (derretida), Agrimony 15g, ostras asadas (freír primero) 30g, ostra 30g salsa. Para el insomnio, agregue 9 gramos de semillas de azufaifo y 9 gramos de raíz de poligala; para quienes tienen deficiencia renal y dolor de espalda, agregue 10 gramos de psoraleno y 12 gramos de cuscuta.
3. Tratamiento de la estasis sanguínea: activar la circulación sanguínea, regular el qi, regular la menstruación y detener el sangrado. Prescripción: Decocción de Diafragma Zhuyu.
9 gramos de Angelica sinensis, 6 gramos de Chuanxiong, 9 gramos de raíz de peonía roja, 9 gramos de semilla de melocotón, 6 gramos de cártamo, 10 gramos de Citrus aurantium, 9 gramos de Wulingzhi, 9 gramos de corteza de peonía, 9 gramos de raíz negra, 3 gramos de Zhigancao. Para la menorragia, añadir 12 g de Puhuang y 15 g de Agrimony; para aquellos con dolor abdominal intenso, añadir 15 g de Canadensis y 9 g de Agustata.
4. Tratamiento húmedo-calor: elimina el calor y la humedad, regula la menstruación y detiene el sangrado. Prescripción: Decocción Teng Yin (prescripción experimentada).
9 g de madreselva, 15 g de vid roja, 20 g de semilla de coix, 12 g de raíz de soja, 9 g de cyperus cyperus, 12 g de Liuyi en polvo (salteado), 12 g de puhuang crudo (salteado), 12 gramos de carbón de rubia y 65.442 gramos de carbón quemado. Para amarillos multicolores, agregue 9 gramos de Cortex Phellodendron y 9 gramos de Anemarrhena, para aquellos con una capa espesa y grasosa, agregue 10 g de Atractylodes, 9 g de Shenqu Qubaijiang, para aquellos con dolor abdominal, agregue 15 g de Rhizoma Cortex, 6 g de Mirra y 9 g de Cyperus rotunda.
2. Pequeños remedios para la menstruación prolongada
1. Preparar 60 gramos de cardo (planta entera) y 60 gramos de agripalma, lavarlos, añadir agua para hacer sopa, retirar los residuos. y freír hasta que esté pegajoso y espeso. Esta receta es adecuada para la menstruación prolongada causada por estasis sanguínea.
2. Preparar 100g de pétalos de rosa frescos, 400g de harina, 3 huevos, 200g de leche, 100g de azúcar, 1 pizca de sal refinada, 50g de aceite para ensalada y una cantidad adecuada de levadura. Después de eso, separe la clara de la amarilla, agregue el azúcar y la leche a la yema, mezcle bien, mezcle con harina, aceite, sal y levadura en polvo y revuelva suavemente hasta obtener un roux. Use palillos para batir la clara de huevo hasta que esté espumosa, luego agréguela a la masa de harina; endulce los pétalos de las flores durante media hora y péguelos a la superficie con un 50% de aceite caliente y fríalos hasta que estén crujientes; Desayuno, cena o meriendas, esta receta es adecuada para menstruaciones prolongadas debido al tipo de estasis sanguínea.
3. Prepara 30 gramos de Rehmannia glutinosa, Polygonatum odoratum (elaborado) y arroz japonica. Agregue rehmannia glutinosa y astragalus membranaceus crudos a hervir en agua. Después de retirar el residuo y extraer el jugo, cocine el arroz glutinoso en papilla. Esta receta es adecuada para menstruaciones prolongadas causadas por deficiencia de yin y calor interno.
4. Preparar 15g de Ophiopogon japonicus y azucena, y 12g de raíz de Cogongrass. Pon todos los ingredientes en agua y sofríe, luego bébelo como té. Esta receta es adecuada para menstruaciones prolongadas causadas por deficiencia de yin y calor interno.
3. Hay muchos problemas durante la menstruación.
1. ¿Qué es la menstruación?
A medida que el cuerpo femenino madura, también lo hacen los órganos reproductores femeninos y los sistemas hormonales. La menstruación es cuando el endometrio del útero maduro se muda bajo la acción de las hormonas, para luego sangrar y ser expulsado del cuerpo a través de las partes íntimas femeninas. La palabra "mes" en menstruación significa que ocurre cada 28 días en promedio, aproximadamente una vez al mes.
2. No tener menstruación a los trece años. ¿Es anormal o desnutrición?
Debido a que todo el sistema endocrino debe madurar antes de que ocurra la menstruación, las niñas subdesarrolladas no tienen la menstruación. Por lo general, la edad media de la menarquia se sitúa entre los diez y los catorce años. También hay algunas niñas que no inician la menarquia hasta los dieciocho años. Si se encuentra con la situación anterior, debe consultar a un médico para ver si hay un problema hormonal. Por tanto, es normal que una niña de 13 años no tenga la menarquia. No hay de qué preocuparse y no tiene nada que ver con la nutrición.
3. ¿No puedes hacer ejercicio después de la menstruación?
Después de la menstruación, todo tu cuerpo, metabolismo y físico son casi los mismos de siempre y puedes hacer ejercicio. Pero algunos deportes, como la natación, los deportes acuáticos, el ciclismo, etc., no son aptos para la menstruación por su naturaleza.
4. ¿El himen se daña fácilmente y es difícil de detectar durante la menstruación?
El himen se daña fácilmente y es difícil detectar cuándo llega o no la menstruación. Pero la sangre menstrual no puede atravesar el himen, por lo que la rotura del himen no tiene nada que ver con la menstruación.
5. Después de la menstruación, ¿puedo seguir nadando con el tampón incorporado como de costumbre?
Llevar un tampón en su interior no es apto para chicas que nunca han tenido relaciones sexuales, porque es fácil romper el himen, por lo que es mejor no nadar durante la menstruación.
4. Dieta medicinal para regular la menstruación y nutrir la sangre.
1. Pollo Duyun con baya de goji y ñame.
10 gramos de baya de goji y 150 gramos de ñame fresco. 50 g de judías nube, 1 gallina, condimento adecuado. Remojar los frijoles hasta que estén suaves y pelar los ñames. Lavar y cortar en trozos; quitarle las plumas al pollo, lavar, salpimentar con agua y cortar en trozos. Póngalo en la olla, agregue la baya de goji, la cebolla verde, la pimienta, el jengibre, la sal, el vino de cocina, la sopa clara y selle. Cocido al vapor en jaula, 1 a 2 dosis por semana.
Eficacia: Puede nutrir el hígado y reponer la esencia, fortalecer el bazo y nutrir la sangre. Es adecuado para el dolor abdominal causado por insuficiencia de hígado y riñón, insuficiencia de esencia y sangre, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas. , dolor y debilidad, flujo menstrual bajo, color claro o con sofocos y tinnitus.
2. Huevos de azufaifa de Yuanhu y Motherwort
10 gramos de Yuanhu y 30 gramos de agripalma. 10 dátiles y 3 huevos. Hervir Yuanhu, azufaifa, agripalma y huevos en una cantidad adecuada de agua hasta que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y cocinar un rato, quitar los residuos y extraer el jugo, beber la sopa y comer los huevos, un huevo a la vez. tres veces al día.
Eficacia: Puede activar la circulación sanguínea y regular el qi, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuado para quienes tienen flujo menstrual escaso, estasis sanguínea dolorosa, lengua de color púrpura oscuro y petequias o petequias.
3. Sopa de jengibre, dátiles rojos y piloncillo.
5 gramos de jengibre seco, 10 dátiles y 30 gramos de piloncillo. Agrega las tres hierbas al agua y hierve. Beba bebidas calientes dos veces al día durante 5 a 7 días.
Eficacia: Puede calentar el palacio y disipar el frío, y es adecuado para la dismenorrea causada por la condensación del frío.
4. Huevos de angélica y agripalma
10g de angélica, 30g de agripalma, 3 huevos. Hervir la raíz de angélica, la agripalma y los huevos en agua hasta que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y cocinar un rato, retirar los residuos y extraer el jugo. Beba sopa y coma huevos, 1 huevo cada vez, 3 veces al día durante 5 a 7 días.
Eficacia: puede promover la circulación sanguínea y el qi, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuado para la dismenorrea de tipo estasis sanguínea y la menstruación de color púrpura oscuro. El dolor se alivia después del sangrado.
5. Sopa de guizhi y azufaifo
Guizhi 10g. 10 azufaifos, 15 g de espino, 30 g de azúcar moreno. Agregue ramitas de canela, azufaifas y espinos al agua y hierva para extraer el jugo. Agregue el azúcar moreno y hierva en caliente, dos veces al día.
Eficacia: Puede calentar los meridianos y disipar el frío. Promueve la circulación sanguínea y alivia el dolor, indicado para el dolor abdominal antes o durante la menstruación, reduciendo el dolor por calor y el flujo menstrual.
6. Pollo Sedoso Con Astrágalo
30g De Astrágalo, 1 Pollo Sedoso. La cantidad justa de condimento. Quitar las plumas e impurezas al pollo de hueso negro, lavarlo, cortarlo en trozos y echarlo en la olla junto con la raíz de astrágalo. Agregue la cantidad adecuada de agua al guiso, mezcle bien con glutamato monosódico y sal, tome 1 o 2 dosis por semana.
Eficacia: Reponer el qi y nutrir la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, adecuado para el dolor abdominal bajo, dificultad para respirar y fatiga, palpitaciones e insomnio, dolor y debilidad de cintura y rodillas, etc. La deficiencia de Qi y sangre ocurre antes, durante o después de la menstruación.