Tabúes dietéticos durante el confinamiento: La barbacoa no es adecuada para la recuperación posparto.

Durante el confinamiento, las mujeres que amamantan deben prestar especial atención a su alimentación para no afectar la salud de sus bebés. Muchas madres primerizas pueden desear comidas deliciosas como barbacoa y estofado en su segundo mes, pero estos alimentos de sabor intenso no son adecuados para la recuperación posparto. Este artículo profundizará en el impacto de la barbacoa en la recuperación posparto y ayudará a las nuevas madres a comprender mejor los tabúes dietéticos durante el segundo trimestre.

Riesgo cancerígeno

La barbacoa contiene carcinógenos potenciales que pueden transmitirse al bebé a través de la leche materna, aumentando el riesgo de cáncer del bebé. Además, si los alimentos asados ​​no están completamente cocidos, pueden contener parásitos, lo que representa una grave amenaza para su bebé.

Es fácil enfadarse

Hacer barbacoas también puede hacer que las madres primerizas se enojen fácilmente, principalmente porque se añaden muchas especias picantes a la comida asada. Estos condimentos no sólo pueden causar o empeorar los síntomas de estreñimiento, sino que también pueden provocar una disminución en la calidad de la leche materna. Además, el proceso de asado provocará una gran pérdida de vitaminas y nutrientes en los alimentos, como aminoácidos y proteínas.

Alimentación saludable

Por la salud del bebé y la recuperación posparto, lo mejor para las madres primerizas es evitar comer barbacoa en el segundo mes. Mantener hábitos alimentarios saludables y elegir alimentos nutritivos puede ayudar a promover la recuperación posparto y el crecimiento saludable de su bebé.