¿Qué hace una gallinita?

Dar a luz a un bebé requiere mucha energía y energía. Sólo durante el confinamiento podremos asegurar una nutrición equilibrada, mantener una buena salud y evitar enfermar. La sopa de gallina vieja es un muy buen alimento durante el periodo de confinamiento, que puede aportar nutrientes y es beneficiosa para la secreción de leche. Entonces aprende a hacer sopa de gallina vieja durante el confinamiento.

En primer lugar, puedes elegir media gallina vieja fresca, limpiarla y cortarla en trozos, para luego marinarla con sal un rato. Luego prepara unas buenas azufaifas, que están llenas de carne. Intente elegir dátiles con granos más pequeños o sin semillas. También puedes preparar un poco de baya de goji, Codonopsis pilosula y Angelica sinensis. Todo el mundo sabe que Codonopsis pilosula puede reponer el qi y es beneficiosa para la recuperación y el acondicionamiento de la fuerza física del bebé.

En segundo lugar, a la hora de cocinar sopa de gallina vieja, junta estos ingredientes y mételos en la olla. Después de hervir a fuego lento durante una hora y media, la sopa está lista para usar. La sopa de gallina vieja elaborada de esta forma no es grasosa y tiene efectos nutritivos. Es especialmente indicada para mujeres débiles y que sufren de sangrado posparto excesivo. Es de gran beneficio para la recuperación del organismo.

La alimentación durante el confinamiento es muy importante. Una dieta inadecuada puede provocar estreñimiento posparto, afectar la vida normal y provocar dolores innecesarios. Por tanto, la dieta posparto debe ser ligera y equilibrada, y se deben evitar los alimentos crudos y fríos. La comida picante también es un tabú. No ignores los peligros ocultos para tu salud.