¿Cuáles son algunos ejercicios sencillos que se pueden realizar durante el examen de ingreso de posgrado?

¿Qué significa esta pregunta? ¿Quieres decir que puedes hacer ejercicio en casa sin salir? ¡Sí, guau! Y bastantes.

Si no quieres gastar dinero, entonces las flexiones, abdominales, planchas y sentadillas son casi suficientes. No cuestan nada, no ocupan espacio y son movimientos sencillos que cualquiera puede realizar. Y no hay necesidad de preocuparse por molestar a los vecinos y no hay requisitos de tiempo. Si tienes sueño en medio de la noche, puedes hacer algunos ejercicios refrescantes y el efecto será bueno. Si practicas mucho, tal vez puedas ganar algo de masa muscular. ¿No es esto malo?

Si las condiciones lo permiten, puedes comprar algún pequeño equipo de fitness, como pequeñas mancuernas, brazos, tensores, ruedas abdominales, mangos, etc. Además de las mancuernas, probablemente 100 yuanes sean suficientes. Las ventajas de estos equipos son que no ocupan espacio, no tienen límite de tiempo, no hacen ruido, no molestan a las personas y tienen buenos efectos de ejercicio.

Por supuesto, si quieres tomar el examen de ingreso de posgrado, debe ser académico, por lo que estas cosas solo se usan en la pausa de estudios, y la función principal puede ser relajarse y refrescarse. Pero lo mejor sería reservar un tiempo relativamente fijo, como cada tarde o mañana. Después de todo, el ejercicio, como el aprendizaje, no es algo que se pueda lograr en un día. Sólo la perseverancia a largo plazo puede lograr resultados.

Creo que quienes pueden aspirar a realizar el examen de ingreso a posgrado no son personas comunes y corrientes. Deben tener confianza en sus capacidades y convertirse en expertos en aprendizaje. Su coeficiente intelectual definitivamente no es bajo y luego tienen la idea de hacer ejercicio. ¡Es realmente raro! Mientras perseveres, marcarás la diferencia. Si puedes traer la paz al mundo con tu pluma, si puedes montar a caballo, ¡serás el pilar del país!