¿Cuáles son las recetas del té saludable de primavera?
1. Colección y fórmula de té saludable de primavera
1. Té de menta y regaliz
Eficacia: tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. refrescante y desintoxicante, sudoración y alivio de la piel. También tiene un buen efecto sobre dolores de cabeza, ojos rojos, dolor de garganta, viento-calor y resfriados.
Fórmula del té saludable TCM: más de 10 hojas de menta fresca, 5 g de regaliz, 5 g de té verde, 10 g de Pseudostellarias, 500 ml de agua hervida. De acuerdo con esta proporción, después de preparar durante más de 10 minutos, filtrar los residuos medicinales, agregar una cantidad adecuada de azúcar, mezclar bien y beber.
2. Té de Wolfberry
Eficacia: Wolfberry tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, y humedecer los pulmones y la sequedad. Puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Puede usarse para el cuidado de la salud y el tratamiento de mareos, tinnitus, visión borrosa y pérdida de memoria causada por deficiencia hepática y renal. Es especialmente adecuado para la fatiga ocular causada por el uso prolongado de la computadora.
La fórmula del té saludable de la medicina tradicional china: solo se necesitan una docena de bayas de goji para prepararlo y beberlo regularmente con agua tibia. Maravillosa recomendación: ¿Cómo mantener la salud en primavera? Se recomiendan seis tés saludables de primavera.
3. Té de crisantemo
Eficacia: El crisantemo tiene las funciones de disipar el viento y eliminar el calor, despejar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Tiene ciertos efectos sobre la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la presión arterial alta.
Fórmula del té saludable MTC: prepare cinco o seis crisantemos y tómelo después de las comidas todos los días, lo que puede calmar la sed y promover la producción de líquidos. El uso prolongado puede prevenir y tratar la presión arterial alta, la migraña, la conjuntivitis aguda, etc. , también puede resistir el envejecimiento y mantener la apariencia facial. Agregue un poco de miel al preparar para obtener un mejor sabor.
4. Té de madreselva
Eficacia: La madreselva tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la garganta, aliviar el calor y aliviar las molestias. Puede usarse para tratar el calor del verano. diarrea, gripe y forúnculos. Amigdalitis aguda y crónica, periodontitis y otras enfermedades.
Fórmula de té saludable de la medicina tradicional china: use 10 g de madreselva para preparar, prepare con agua hirviendo y beba con frecuencia.
5. Té de regaliz de hoja de loto
Eficacia: Puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. La función sanitaria de la diuresis y el saciamiento de la sed.
Fórmula del té saludable TCM: 100g de hojas frescas de loto, 5g de regaliz, 1000ml de agua. Según esta proporción, primero lave y pique las hojas de loto y hierva el agua. Luego ponga regaliz y hojas de loto en agua y hierva durante más de 10 minutos, filtre los residuos de las hojas de loto, agregue la cantidad adecuada de azúcar y beba.
2. ¿A qué debes prestar atención al tomar té en primavera?
1. No beber té con el estómago vacío.
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y aumentará la tasa de absorción de agua, provocando que una gran cantidad de componentes indeseables del té entren en la sangre, provocando síntomas como mareos, palpitaciones, y debilidad en manos y pies.
2. No bebas té cuando tengas fiebre.
El té contiene teofilina, que puede aumentar la temperatura corporal. Beber té para pacientes con fiebre equivale a "echar leña al fuego".
3. No beber té después de las comidas
El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede reaccionar con el hierro de los alimentos formando nuevas sustancias de difícil disolución. Con el tiempo, provocará deficiencia de hierro e incluso inducirá anemia. La actitud correcta es: beber té una hora después de las comidas.
4. Es mejor que los pacientes con úlceras no beban té.
La cafeína del té puede promover la secreción de ácido gástrico, aumentar la concentración de ácido gástrico, inducir úlceras graves e incluso provocar perforación gástrica.