Li Junxiang habla sobre cómo nutrir el estómago y comer, nutrir el estómago y fortalecer el bazo y el estómago.
En primer lugar, respecto a la relación entre el bazo y el estómago, aclarar la prevención y el tratamiento primario y secundario.
El bazo y el estómago son los principales órganos digestivos del cuerpo humano y están relacionados con el interior y el exterior. El estómago gobierna la recepción y el bazo gobierna el transporte y la transformación. Ambos se coordinan entre sí para completar juntos las funciones digestivas. Por lo tanto, la medicina china llama al bazo y al estómago la "base adquirida".
El estómago gobierna la "recepción", que es la disminución de agua y cereales. "Aceptación" significa que el estómago acepta y acomoda los alimentos, y "descomposición" significa que el estómago tiene la función de digestión preliminar de los alimentos. Los alimentos digeridos por el estómago se dividen en partes "claras" y "turbias".
Los líquidos corporales claros son absorbidos por el bazo y transportados a varias partes del cuerpo. Por eso, hay un dicho que dice que "el bazo sirve como estómago y hace circular los fluidos corporales". Si está turbio, descenderá del estómago al intestino delgado y será digerido aún más.
La función principal del bazo es digerir, absorber y transportar la energía que obtenemos cada día. Cuando los alimentos ingresan al estómago, primero se digieren y se envían al bazo, que luego los digiere y absorbe.
El segundo es tratar el bazo y el estómago juntos y encontrar formas de solucionar el problema.
El bazo gobierna el transporte y la transformación. Si hay un problema con el bazo, los nutrientes digeridos por el estómago no pueden transportarse a varias partes del cuerpo y, al mismo tiempo, los nutrientes no pueden reponerse al estómago.
Los principales síntomas provocados por las enfermedades del bazo son: flatulencias y dolores, pérdida de apetito, indigestión, etc. El estómago gobierna la aceptación. Cuando hay problemas estomacales, es probable que se presenten síntomas como dolor en la parte superior del abdomen, vómitos, eructos e hipo.
Se puede observar que los síntomas de la enfermedad del bazo y del estómago aparecen básicamente al mismo tiempo, por lo que nos resulta difícil solucionar el problema de "tratar el dolor de estómago".
La teoría de la medicina tradicional china cree que las enfermedades del estómago pertenecen a la categoría de enfermedades del bazo y del estómago. Al tratar las enfermedades del estómago, las enfermedades del bazo deben abordarse al mismo tiempo, para tratar verdaderamente tanto el bazo como el estómago.
En tercer lugar, la gastritis crónica se debe principalmente a una deficiencia del bazo y el énfasis está en el acondicionamiento.
Hay malestar, plenitud, dolor sordo y ardor en la parte superior del abdomen. La mayoría de los síntomas se vuelven más graves después de comer, seguidos de síntomas de indigestión como pérdida de apetito, eructos, reflujo ácido y náuseas. Generalmente, los síntomas anteriores duran más de tres meses. Después de una gastroscopia y un examen patológico para excluir otras enfermedades, se puede diagnosticar "gastritis crónica".
Reducir la aparición de gastritis crónica radica principalmente en la "prevención", porque la enfermedad es causada principalmente por diversos factores como una dieta irregular, comer en exceso, demasiada comida fría, alto estrés mental, etc., y estos Estos factores pueden causar "deficiencia del bazo" y causar directa o indirectamente síntomas estomacales.
La característica principal de la gastritis crónica son los "ataques recurrentes". Durante el proceso de tratamiento, el acondicionamiento es importante. Durante el proceso de tratamiento, a menudo se utilizan medicamentos con efecto de "recuperación combinada" para prevenir la recurrencia. Al mismo tiempo, se debe desarrollar el hábito de tomarlos de acuerdo con el curso del tratamiento para reducir la recurrencia de la gastritis crónica.
En cuarto lugar, un régimen de ejercicio te ayuda a nutrir y proteger tu estómago.
Cada vez más personas prestan atención a los efectos del ejercicio de piernas y pies para preservar la salud. Las investigaciones muestran que el ejercicio regular de los dedos de los pies puede fortalecer el estómago, promover la digestión y tiene el efecto de nutrir y proteger el estómago.
El método específico es el siguiente
Párate relajado y apoya el suelo con diez dedos de los pies. Después de dos minutos, relájate lentamente y repite varias veces. Esto estimula alternativamente los puntos de acupuntura en las plantas de los pies y entre los dedos. También puedes practicar sostener cosas con dos o tres dedos de los pies, o mover conscientemente los dedos de los pies mientras estás sentado o acostado. Si lo sigues, tu función gastrointestinal aumentará gradualmente.
Además de simplemente mover los dedos de los pies, también puedes masajearlos tú mismo después de lavarte los pies. Al mismo tiempo, puedes masajear la pantorrilla de arriba a abajo y el efecto será más evidente.
Cabe señalar que las personas mayores no necesitan prestar atención a reglas estrictas, la fuerza debe poder resistir y la prensa debe ser cómoda. No los masajees cuando estén llenos y hambrientos.
5. Dolor de estómago e hinchazón, distinguir los síntomas y utilizar la medicación de forma racional.
(1) Desarmonía entre hígado y estómago
Síntomas
Distensión y dolor de estómago, eructos frecuentes, reflujo ácido, lengua roja con saburra blanca.
Métodos de tratamiento
Calma el hígado y el estómago, regula el qi y alivia el dolor
(2) Calor húmedo en el bazo y el estómago
Síntomas
Dolor de estómago, boca amarga y boca seca, pérdida de apetito, heces blandas (heces blandas), lengua roja, saburra amarilla y grasosa.
Métodos de tratamiento
Alivia el calor y la humedad seca, armoniza el organismo y fortalece el bazo.
(3) Bazo y estómago débiles
Síntomas
Distensión estomacal, dolor evidente o sordo después de las comidas, pérdida de apetito, heces blandas, fatiga y palidez. lengua O hay dientes con saburra blanca.
Métodos de tratamiento
Fortalecer el bazo y reponer el qi, hacer circular el qi y aliviar el dolor.
Si tienes problemas estomacales debes tratarlos a tiempo, pero después tratamiento, ¿sabes cuidarte? Aquí hay varias maneras de nutrir su estómago.
Cómo nutrir el estómago
1. Calidez y cuidado. Después del fresco otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente, ponerse ropa de manera oportuna y cubrirse con ropa de cama por la noche para evitar el dolor de estómago o el agravamiento de enfermedades antiguas.
2. Dieta y mantenimiento. Los pacientes con enfermedades gástricas deben llevar una dieta cálida, suave, ligera, sencilla y ligera en otoño. Deben comer de forma regular y cuantitativa, y realizar comidas pequeñas y frecuentes para neutralizar los alimentos y el ácido gástrico en el estómago, evitando así la erosión del estómago. mucosa y superficie de la úlcera y agravando la condición.
3. Cuidado bucal. Los pacientes con problemas estomacales deben prestar atención a los tabúes alimentarios, evitar comer alimentos fríos, fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes y demasiado pegajosos, evitar comer en exceso y evitar fumar y beber. Además, también se debe prestar atención a la forma de tomar el medicamento. Lo mejor es tomarlo después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la afección.
4. Descanse en paz. Los expertos creen que la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas, úlceras duodenales y otras enfermedades están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el buen humor y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de enfermedades gástricas.
5. Deporte y atención de la salud. Los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos físicos, fortalecer el ejercicio moderado, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental.
Conclusión: Las enfermedades del bazo y del estómago son enfermedades comunes entre los jóvenes de hoy. Los jóvenes suelen enfermarse porque no saben cómo cuidar su bazo y su estómago a causa del trabajo y el estudio. Por lo tanto, debemos tomar medidas ahora para proteger nuestro bazo y nuestro estómago y no permitir que se vuelvan a dañar nunca más, de lo contrario, ¡nosotros mismos nos arrepentiremos!