¿Cuáles son los beneficios de beber vinagre blanco y agua por la noche?

Dos formas de agregar vinagre al agua para promover el sueño;

1. Beber agua tibia y vinagre.

El ácido acético no solo puede inhibir eficazmente la producción de láctico. ácido, sino que también acelera la producción de ácido láctico, reduciendo su acumulación en el organismo, eliminando o reduciendo así la fatiga y facilitando el sueño.

Las personas con úlceras gástricas y exceso de ácido gástrico en el cuerpo deben intentar no utilizar este método para evitar agravar la afección.

2. Remoja tus pies en vinagre

Las personas que tengan las manos y los pies demasiado fríos para dormir pueden intentar remojar sus pies en vinagre antes de acostarse. Las manos y los pies fríos en invierno suelen ser causados ​​por el bloqueo del qi y la circulación sanguínea en el cuerpo. Remojar los pies en vinagre puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, mejorar la hipoxia en varias partes del cuerpo causada por la inmovilidad o fatiga prolongada, mejorar el metabolismo, mejorar las manos y los pies fríos y ayudar a dormir.

1. Añade una cucharada de vinagre a un vaso de agua fría antes de acostarte, lo que puede ayudarte a dormir.

2. y puedes dejar de roncar. Bébelo de una vez;

3. Las personas con estreñimiento beben agua corriente y vinagre todos los días, lo que puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Aplicar vinagre sobre las picaduras de mosquitos para aliviar la picazón y aliviar el estreñimiento;

5. Beber vinagre y agua hervida antes de tomar el autobús para evitar mareos;

6. El agua caliente del baño te hará sentir especial después de tomar un baño fresco.