¿Qué tipo de "verduras alcalinas" debería comer en primavera para tener salud? ¿Existe alguna forma deliciosa y saludable de prepararlo?
Los alimentos débilmente alcalinos incluyen: tofu, guisantes, soja, frijol mungo, colza, apio, batatas, raíces de loto, cebollas, berenjenas, calabazas, pepinos, champiñones, rábanos, leche, etc. Los alimentos alcalinos incluyen: toon chino, espinacas, repollo chino, repollo, lechuga, zanahorias, brotes de bambú, crisantemos, patatas, algas marinas, cítricos, sandía, uvas, plátanos, fresas, mijo, caquis, café, vino, etc. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo hace que el cuerpo produzca muchas toxinas y el cuerpo se vuelva ácido. Comer regularmente algunas verduras alcalinas puede minimizar el daño. Comer con el estómago vacío por la mañana puede hacer que pierdas energía para el día. Si las cosas siguen así, será extremadamente perjudicial para el organismo, por lo que es necesario comer más verduras alcalinas. Los trabajadores de oficina que se sientan en la oficina todo el día y tienen dificultades para digerir los alimentos durante mucho tiempo pueden simplemente comer algunas verduras alcalinas.
Receta de algas estofadas con costillas: Lavar las algas con agua limpia, cortarlas en tiras finas y reservar. Blanquee las costillas de cerdo en agua para eliminar las burbujas de sangre y reemplácelas con cebolla verde y jengibre. Coloque el aceite de maní en una cacerola tostada seca, agregue las cebollas y el jengibre y saltee hasta que estén fragantes, agregue las costillas y saltee uniformemente, agregue la salsa de soja y saltee uniformemente para darle color, luego agregue una cantidad adecuada de agua y lleve a Hervir, cocine a fuego lento durante unos 40 minutos. Cuando las costillas estén básicamente cocidas, agregue sal al gusto, agregue las algas procesadas y continúe cocinando a fuego lento durante unos 15 minutos antes de servir. El alga marina es una verdura de alto valor nutricional, rica en yodo y otros elementos minerales. Tiene fama de ser el alimento más alcalino y es muy adecuado para el consumo primaveral.
Cómo hacer crisantemos al ajillo: Lavar los crisantemos, separarlos con la mano en secciones, controlar el agua y reservar. Poner en la olla aceite de maní, sofreír el ajo picado hasta que se ponga amarillo, agregar los gajos de crisantemo y sofreír a fuego alto. Cuando Artemisia truncatula. Para sofreír, puedes agregar una cantidad adecuada de sal y revolver uniformemente. Apaga el fuego y sácalo. Este sencillo plato casero está listo en tan solo 2 minutos. Artemisia truncatula es un tipo de verdura, también conocida como Artemisia truncatula y Artemisia truncatula. Debido a que sus flores son muy similares a los crisantemos silvestres, también se le llama crisantemo. Es rico en vitaminas y nutrientes y también se le conoce como plato del emperador. Es muy adecuado para el consumo primaveral.
Toon mezclado con tofu: Lavar el toon, blanquearlo en agua hirviendo, escurrirlo cuando esté verde y cortarlo en rodajas. Cortar el tofu en dados, blanquearlo en una olla con agua hirviendo y escurrir (añadir la cantidad adecuada de sal al blanquear). Ponga el tofu cortado en cubitos y los cubitos de toon chino en un bol grande, agregue un poco de sal y una cantidad adecuada de aceite de sésamo y mezcle bien. Toon puede mejorar la inmunidad humana. Toon es rico en vitamina C, caroteno, etc., lo que ayuda a mejorar la inmunidad humana.