2022 Día de trabajo Semana 13 Día 24 Resumen: sembrar en primavera, cosechar en otoño.

La felicidad no la dan los demás, la ganas tú mismo.

El significado de la vida es desafiarte y derrotarte constantemente.

No dejes que todas las experiencias pasen fácilmente. La acumulación en el tiempo es la mayor sabiduría. Ziqiao tuvo revancha en la semana 13, comenzando silenciosamente desde este momento.

Además, todos los días también se completan el diario de éxito y el diario de gratitud.

2. Cuestiones fundamentales

(1) Práctica de pronunciación

Una de las siete formas de aprender a entrenar la elocuencia (leer en voz alta): sigue leyendo artículos en voz alta todos los días. , para que puedas hablar con claridad y acumular conocimientos e información también es muy bueno para el cuerpo. Sigue leyendo media hora todos los días.

(2) Vuelva a leer "Break Free"

A partir de la ruptura, debemos establecer una visión más profunda, perspectivas más elevadas y más amplias y una visión más amplia, y volvernos decididos y orientados a la acción. gente feliz.

3. Gestión de la salud

Aprendí y compartí 6 consejos de salud primaveral y los compartí con ustedes en forma de turno de día.

La dieta en primavera debe ser equilibrada nutricionalmente, principalmente para proteger el hígado: la primavera es una época en la que las bacterias se multiplican con frecuencia y se propagan rápidamente.

Por eso es necesario tener una nutrición equilibrada y mejorar la inmunidad. Puedes añadir algunos alimentos ricos en proteínas, como hongos, pescado, productos de soja, leche, etc. Mejorar la función inmune humana.

1. Almacenamiento y clasificación

Recopiló los cursos pertinentes sobre almacenamiento y organización, y también organizó la información de los residentes.

Al volver a leer "Desapego", basándome en la experiencia de lectura anterior, resumí los dos conceptos centrales "desapego" y "organización" y los comparto con ustedes hoy. Espero que les resulte útil. .

1. El protagonista de la despedida no es el objeto, sino el yo actual.

Si sientes que estos elementos son una carga en este momento, entonces desiste; por lo tanto, el protagonista de la despedida no eres el objeto, sino tú, tu vida actual y tus sentimientos.

2. Cuando posees algo, la cosa te posee a ti.

La despedida nos recuerda: no creas que ocupas muchas cosas, de hecho, esas cosas también ocupan cosas que debes elegir cuidadosamente para que te acompañen.

Si eliges basura, estarás acompañado de basura que ocupa tu tiempo y espacio; si eliges productos exquisitos que hacen latir tu corazón, entonces estarás acompañado de cosas hermosas.

Así que compra lo que necesitas, tira las cosas que no te convienen, vuelve a tu corazón y deshazte de tu obsesión por las cosas.

2. Psicología

Aprende a dejar de ser emocional.

De hecho, ser emocional significa que una persona es demasiado sensible ante asuntos triviales y daña su mente, provocando grandes cambios de humor. También son algunos comportamientos de una persona en un estado irracional.

Ziqiao comparte aquí seis pasos efectivos para tratar la depresión:

1. Recarga siempre tus emociones.

2. Aprende a decir no.

Escribe un diario cada día y anota tus emociones.

4. Desglosar uno por uno según los problemas reales.

5. Corta el nudo rápidamente sin preocuparte ni tener miedo.

Si una persona está de mal humor, las personas que le rodean también se verán afectadas. Así que no seas el transmisor de las malas emociones, sino el terminador de las malas emociones; controla tus emociones y trata a las personas que te rodean con sinceridad y amabilidad. Todos los que te rodean sonreirán y te contagiarás sin siquiera darte cuenta.

El tiempo vuela y es 3 de abril de 2022. ¿Has comenzado con las metas que te propusiste el 1 de abril?

La gente suele decir: "Lo que hacemos en primavera, con mucho trabajo, naturalmente se cosechará en otoño". Esto está en consonancia con el dicho "siembras en primavera y cosechas en otoño".

En esta temporada llena de esperanza,

Espero que con mis propios esfuerzos pueda ganar mucho en otoño.

El camino de la vida no siempre será fácil y es inevitable que haya giros y vueltas.

Pero si miras con atención, podrás descubrir el hermoso paisaje a lo largo del camino.

Tendrás suerte si todo va bien.

Tomar menos desvíos y adquirir más experiencia de vida no es necesariamente una ganancia.

Después de esta experiencia, sé cómo poner siempre una sonrisa en mi rostro y aceptar los defectos e imperfecciones.

Mientras te decidas a actuar, la vida definitivamente te verá trabajando lo suficiente.

La vida es un viaje lleno de incógnitas.

No debemos perder la esperanza en el futuro debido a las dificultades actuales.

Vivir tu mejor estado con una actitud positiva es la mejor respuesta a la vida.

Fue algo pasajero, pero esperé todo el día.

La cigarra canta todo el verano, pero lleva varias temporadas dormida.

Todas las cosechas son frutos de un duro trabajo silencioso.

No te preocupes por el éxito o el fracaso, simplemente trabaja duro y en silencio.

Acumula fuerzas, trabaja duro y espera a florecer. Después de todo, siempre hay algo que ganar.

Por favor, siembra las semillas de la esperanza en primavera y cosecha los frutos de la esperanza en otoño. Mientras trabajes duro en primavera, serás recompensado en otoño.

La procrastinación vuelve a estar aquí, woo hoo... Por ejemplo, cuando me levanto por la mañana y suena el despertador, no me levanto enseguida, pero siempre quiero dormir un poco. más tiempo antes de levantarte; cuando quieres hacer algo, siempre quieres hacerlo más tarde o algo así.

Mejora:

1. Supervísate y anímate a completar las tareas de manera oportuna. Sólo usted puede supervisarse a sí mismo de manera efectiva y desarrollar buenos hábitos para hacer las cosas hoy.

2. Haga un buen uso de algunas medidas de recompensa y castigo, como darse más recompensas al completar las tareas laborales de manera oportuna y efectiva, como animarse verbalmente, animarse desde el corazón o recompensarse comprando comida deliciosa, etc.

3. Cuando no haya forma de completar la tarea a tiempo y esté particularmente retrasado, castíguese, como reducir el tiempo que dedica a jugar, reducir su dinero de bolsillo y reducir el tiempo que dedica. viendo la televisión.

1. Cómo extraer por lotes los títulos de todos los artículos compartidos por Gratitude Rope en el grupo de lectura, lo he usado.

2. Agradecerme por aprender constantemente métodos de escritura y presentarles el sol diario, embelleciendo y mejorando gradualmente los artículos.

3. Agradecer a mis compañeros por llamar con antelación dos días seguidos.

4. Aprendí al compartir mi diario de gratitud:

(1) Si bien respetamos a los demás, también obtendremos el doble respeto de los demás.

(2) Siempre estamos agradecidos, y lo que damos será recompensado.

(3) Sólo quien sepa ser agradecido tendrá relaciones y energía eternas.

1. Cuestiones básicas.

2. Tema central: el aprendizaje psicológico.

3. El desarrollo importa: fortalecer el almacenamiento y la organización.

Cada uno tomará más o menos algunos desvíos en la vida. Pero mientras caminemos por el camino con firmeza y no desperdiciemos cada minuto, incluso un desvío eventualmente se convertirá en el presagio de una vida mejor. Intentar dar bien cada paso es lo mejor para ti.

A través de la magia de la primavera, trabaja duro y conviértete en una mejor versión de ti mismo.

Haz lo que amas: gestión personal (incluyendo imagen, gestión de la salud, crecimiento personal), embellecimiento del hogar (incluido arreglo floral).

Etiqueta de vida: Espero encontrarte aquí en la misma frecuencia, crecer juntos, enriquecernos juntos e iluminar a los demás con luz cálida.

Frases de vida: ¡La autodisciplina se verá afectada por un tiempo, la pereza se verá afectada toda la vida! Mientras más autodisciplina tengas, más libertad tendrás. La perseverancia traerá transformación.