¿Puedo comer cilantro durante el confinamiento?

El cilantro es un alimento de fuerte aroma. Las personas a las que les gusta el olor lo encuentran muy fragante y las personas a las que no les gusta lo encuentran maloliente. A algunas mujeres les gusta comer cilantro, pero les preocupa que comer cilantro no sea bueno para sus bebés durante el parto. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer cilantro?

Las mujeres embarazadas en confinamiento pueden comer cilantro. Si a la madre le gusta comer cilantro, puede comer un poco de cilantro como corresponde. Tiene efecto estimulante de la lactancia y es un plato ideal para mujeres en posparto. Sin embargo, si a la madre no le gusta comer cilantro, no es necesario que se obligue a comerlo aunque tenga un efecto estimulante de la lactancia. Después de todo, existen muchos alimentos que se pueden consumir durante la lactancia.

Además de favorecer la lactancia, el cilantro también tiene efectos diaforéticos y diuréticos. Muchas madres descubren que todavía hay edema en el cuerpo después del parto. En este momento, pueden comer un poco de cilantro de forma adecuada. Después de comer cilantro, ayudará al cuerpo a transpirar más y también ayudará a solucionar el edema. También tiene un buen efecto laxante y puede ayudar a las madres a solucionar problemas de estreñimiento.

Aunque el cilantro es bueno, sólo se debe consumir con moderación. No es recomendable consumir cilantro en grandes cantidades. Comer demasiado cilantro puede sobrecargar fácilmente el tracto gastrointestinal, lo que puede provocar indigestión, estreñimiento, etc. y también puede causar problemas respiratorios. Por eso, cuando las mujeres embarazadas comen cilantro deben controlar la cantidad para evitar nuevos problemas.