¿Es más efectivo perder peso durante la menstruación?

Hola: Primero, perder peso requiere un tratamiento continuo. No se puede pescar durante tres días y secar la red durante dos días. Segundo, no existe una relación especial entre la pérdida de peso y la menstruación, y la dieta debe ser moderada; Y al mismo tiempo, mantenga el equilibrio nutricional y fortalezca el ejercicio. Si le resulta incómodo hacer ejercicio durante la menstruación, puede suspenderlo temporalmente. Los ajustes no provocarán un rebote de peso significativo en un corto período de tiempo, así que no se preocupe demasiado. .