¿Puedo comer cebolla durante el confinamiento? cual es el daño
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¿Puedo sentarme ahí y comer cebollas? El primero son las cebollas, que son condimentos picantes. Agregar algunas cebollas al cocinar puede ayudar a eliminar el olor a pescado. Las cebollas en sí son un alimento caliente, no irritante. Las cebollas pueden desintoxicar y regular el qi, promover el metabolismo humano, ayudar a sudar y disipar el calor y aliviar la deficiencia física y yin. La cebolla también tiene otro efecto, que es aliviar el problema de la mala secreción de leche. Este problema también puede ocurrir si las madres tienen poca secreción de leche después del parto. Si no faltan nutrientes puede deberse a una mala secreción de jugo. Comer algunas cebollas con moderación puede ayudar a producir leche. Al mismo tiempo, las cebollas son ricas en calcio y vitamina C, que pueden estimular el apetito, mejorar la inmunidad y ayudar a perder peso. Por lo tanto, las madres aún pueden comer cebollas después de dar a luz. Para algunas personas con problemas gastrointestinales graves, las cebollas verdes picadas son irritantes después de todo, y ahora se recomienda médicamente que las mujeres embarazadas sigan una dieta ligera con menos aceite y menos sal durante el parto, por lo que no es aconsejable comer más cebollas durante el parto. Tampoco se pueden comer cebollas crudas, hay que cocinarlas antes de comerlas. Podrás comer cebollas el próximo mes. Las personas a las que les gusta comer cebollas no necesitan preocuparse demasiado, pero no deberían comer demasiado.
¿Qué alimentos no se pueden comer durante el confinamiento?
1. Comida fría
Especialmente en verano, la mayoría de las madres quieren comer algunos aperitivos fríos, como platos fríos, sandía helada, helados, bebidas heladas, arroz frío, etc. . , pero la función del bazo y del estómago de la nueva madre aún no se ha recuperado por completo. Comer alimentos demasiado fríos dañará la función del bazo y el estómago de la madre. Demasiada comida fría puede causar fácilmente estasis sanguínea, causando dolor abdominal a las nuevas madres y loquios sucios después del parto. Pero las frutas frescas no están incluidas en el rango "tabú". Las frutas pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y a la defecación. No es necesario comerlas sólo porque están "demasiado frías". Además, las frutas que normalmente se colocan en el interior no estarán lo suficientemente frías como para estimular el sistema digestivo de las nuevas madres y afectar su salud.
En segundo lugar, no comas comida picante. La comida picante se refiere a especias como el anís estrellado, el hinojo, el ajo y los chiles. Este tipo de alimentos afectará la función gastrointestinal de la madre, provocando calor interno, llagas en los labios y también puede provocar estreñimiento o hemorroides. Está mal que algunas madres primerizas coman ginseng inmediatamente después de dar a luz. Shen Ling es una buena medicina para reponer el qi, promoverlo, activar la sangre y mejorar la resistencia. Esto es muy perjudicial para las nuevas madres que acaban de dar a luz. Debido a que los vasos sanguíneos de la ropa interior a menudo se dañan durante el proceso de producción, tomar ginseng puede afectar la autorreparación de los vasos sanguíneos dañados, provocando hemorragias o incluso hemorragias graves. Por lo tanto, las nuevas madres no deben tomar ginseng dentro de las dos semanas posteriores al parto. Dos semanas después del parto, los loquios prácticamente se han descargado y las heridas de la nueva madre han sanado. Tomar ginseng en este momento puede ayudar a las nuevas madres a recuperar fuerzas. Pero no comas demasiado. El ginseng es un alimento caliente que puede provocar que la madre recién nacida se enoje o que el bebé tenga fiebre. Es la mejor manera para que las madres recién nacidas coman una variedad de alimentos para complementar su nutrición.
4. Evita comer alimentos salados
Después de que una mujer da a luz, todavía hay mucha acumulación excesiva de agua durante el embarazo. Si la comida posparto contiene demasiada sal, agravará la retención de agua y sodio en el cuerpo de la madre, provocará fácilmente edema e incluso inducirá presión arterial alta. Pero no se puede evitar la sal, porque se excreta mucha sal en la orina, el sudor y después del parto, por lo que es necesario agregar una cierta cantidad de sal.
5. Evite el glutamato monosódico.
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Las madres recién nacidas deben evitar comer grandes cantidades de glutamato monosódico, ya que el glutamato monosódico pasará al bebé a través de la leche materna. El glutamato monosódico del glutamato monosódico puede causar deficiencia de zinc en sus bebés. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero para los bebés, especialmente los menores de 12 semanas, si la madre ingiere alimentos ricos en proteínas durante la lactancia, comer demasiado glutamato monosódico será perjudicial. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche materna. Liuhe: Evite el chocolate. El chocolate puede prevenir la depresión posparto, pero es mejor que las mujeres embarazadas coman menos. El chocolate contiene mucha azúcar pero pocos otros nutrientes. El consumo excesivo puede provocar obesidad materna. Las investigaciones también confirman que comer demasiado chocolate puede tener un impacto negativo en el desarrollo del bebé lactante. Debido a que el chocolate contiene teobromina, penetrará en la leche y se acumulará en el cuerpo del bebé, dañando el sistema nervioso y el corazón, provocando relajación muscular y aumento de la micción, lo que provocará indigestión, llanto y sueño inestable en el bebé. Séptimo, evita el azúcar moreno.
Las madres primerizas no deben pensar que el azúcar moreno tiene muchos beneficios, por eso siempre lo comen pensando que más es mejor. Beber excesivamente agua con azúcar moreno no solo dañará los dientes de la nueva madre, sino que también calentará el azúcar moreno. Si una nueva madre bebe demasiada agua con azúcar moreno en verano, acelerará la transpiración, debilitará el cuerpo e incluso provocará un golpe de calor. Además, cuando bebas agua con azúcar moreno, primero debes hervirla y no beberla con agua hirviendo, porque el azúcar moreno es propenso a las bacterias durante el almacenamiento y el transporte, lo que puede causar enfermedades.