Anoche tuve repentinamente tinnitus en el oído izquierdo y el lado izquierdo del cerebro se volvió más pesado. ¿Qué debo hacer?
1. Manténgase alejado de entornos ruidosos como fábricas, aeropuertos, estaciones de tren, KTV y grandes almacenes.
2. Cuando uses auriculares o escuches un Walkman, evita escuchar música a alto volumen y mantén el volumen a un nivel moderado.
3. Está prohibido beber porque muchas personas dejan de beber y el tinnitus desaparece por sí solo.
4. Comer en exceso y comer alimentos salados.
5. Evite realizar trabajos estresantes, porque el uso excesivo del cerebro y el descanso insuficiente pueden causar tinnitus fácilmente.
6. Duerme lo suficiente o descansa moderadamente
7. Mantén la calma, evita la ira, la tensión y la ansiedad, y mantén tu estado de ánimo estable.
Muchos expertos recomiendan actualmente que las personas con tinnitus beban dos tazas al día.
Té Nongyu Del
Supresión y recuperación.