El norte es seco y somnoliento en primavera, lo que provoca mareos y falta de sueño. ¿Cómo mantenerlo a diario, a qué debes prestarle atención?

La primavera tiene sueño, el otoño es corto, el verano tiene sueño y el invierno no duerme en marzo. Este es un dicho sabio transmitido desde la antigüedad.

Primero: es normal estar seco y con sueño en la primavera del norte, así que no sientas ninguna presión psicológica.

En segundo lugar, el norte está relativamente seco en primavera, se recomienda comer más frutas y verduras, beber más agua y mantener el funcionamiento fisiológico normal del cuerpo;

Segundo: ajustarse. Tiempo de sueño para asegurar unas ocho horas al día. Lo mejor es acostarse sobre las diez y levantarse sobre las seis del día siguiente. Recuerde no quedarse despierto después de la medianoche.

Espero que te ayude. No te sientas presionado. Estas son condiciones normales en primavera. Sólo recuperándome.