5 formas de mejorar la piel apagada

1. Exfolia regularmente

Hay muchos ingredientes en la exfoliación. Las partículas del exfoliante pueden exfoliar físicamente; la adhesión y la solubilidad de las sustancias químicas también pueden exfoliar. Como el ácido hialurónico, etc. Antes de exfoliar, lo mejor es utilizar agua tibia para suavizar las cutículas, y luego proceder con el proceso de exfoliación.

Esto no dañará la nueva cutina. Al mismo tiempo, es mejor exfoliar de vez en cuando. No hacerlo con frecuencia. La exfoliación frecuente dañará las cutículas nuevas, lo que no vale la pena.

2. Ejercicio regular

Haz ejercicio regularmente al menos dos veces por semana para que tu piel esté radiante desde dentro. El ejercicio es la mejor manera de restaurar la luminosidad juvenil de tu piel. Incluso si realmente no puede dedicar tiempo extra a hacer ejercicio, comience con la caminata más simple. Caminar al menos dos veces por semana puede lograr el propósito del ejercicio.

3. Coma más frutas y verduras para tratamientos de belleza.

Las investigaciones han descubierto que el brócoli, el repollo, las manzanas y otras frutas y verduras no solo pueden reducir la hinchazón y prevenir el edema corporal, sino que también pueden hacerlo. También mejora el color amarillento oscuro de la cara y hace que la piel se vuelva rosada y brillante. Puedes optar por comerlo en la cena y tu cara estará muy sonrosada cuando te despiertes a la mañana siguiente. La coliflor, la lechuga, el melón de invierno, etc. también tienen el mismo efecto.

4. Desintoxicación por sauna

Si se trata solo de una limpieza básica de la piel a diario, no es suficiente para pieles oscuras y amarillas, si bien también puedes darte un baño de vapor o una sauna una o dos veces. una semana, bañarse es aún mejor.

Porque la sauna o el baño de vapor pueden abrir los poros debido al principio de expansión y contracción térmica, permitiendo que la suciedad de los poros se descargue con el sudor, lo que puede acelerar el metabolismo, logrando así el efecto de belleza. y belleza. Si quieres mejores resultados, bebe un vaso de agua antes del baño y otro vaso de agua después del baño para conseguir un efecto desintoxicante más rápido.

5. Trabajo y descanso normales

Si desea restaurar la piel de color amarillo oscuro a una piel blanca y tierna, llevará mucho tiempo adaptarse lentamente y no se puede hacer de la noche a la mañana. . Algo ha cambiado.

El tiempo de sueño suficiente y la calidad del sueño infantil son una buena medicina para el acondicionamiento de la piel, porque muchos órganos del cuerpo humano se desintoxican por la noche, después de entrar en un sueño profundo, los órganos pueden rejuvenecerse más. La piel naturalmente estará mejor con menos toxinas.

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Causas de la piel amarilla oscura

1. Mala circulación sanguínea.

El hígado afecta directamente a los vasos sanguíneos, provocando un exceso. Fuego del hígado o estancamiento del qi del hígado. Es fácil causar bloqueo del qi y la sangre con las heces, lo que afecta la circulación sanguínea de la cara y hace que la piel se vuelva opaca de forma natural.

2. Acumulación de pigmento

El pigmento no se elimina eficazmente y la acumulación prolongada provoca el color amarillento de la piel.

3. Irradiación ultravioleta

Los rayos ultravioleta son el principal asesino del envejecimiento de la piel. Causarán una textura desordenada, mala circulación sanguínea, acumulación de melanina y harán que la piel se oscurezca y se ponga amarilla.

4. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo y no dormir lo suficiente

Debido a quedarse despierto hasta tarde y no dormir lo suficiente, el hígado y la vesícula biliar no descansarán lo suficiente, lo que provocará que el hígado y la vesícula biliar no descansen lo suficiente. puede manifestarse como piel áspera, manchas oscuras y decoloración. Huang et al.

People's Daily Online - Mejora la piel oscura y amarilla: 5 consejos para que tu piel quede blanca y traslúcida