¿Puedo beber caldo de pollo durante el confinamiento?
Pero cabe señalar que no se puede beber sopa de pollo inmediatamente después de dar a luz, porque el estrógeno en el cuerpo de una mujer cae rápidamente después de dar a luz. A medida que disminuye el estrógeno en las mujeres, la prolactina se secretará en grandes cantidades, lo que permitirá a las madres producir leche de manera oportuna, lo que favorece la lactancia materna posparto.
Si bebes sopa de gallina vieja poco tiempo después del parto. La sopa de gallina vieja es rica en estrógeno, lo que puede aumentar considerablemente el estrógeno en las mujeres. El aumento de estrógeno inhibirá la secreción de prolactina, provocando que la madre se quede sin leche después del parto, lo que afectará negativamente a la lactancia. Por lo tanto, las mujeres posparto no deben beber sopa de pollo demasiado pronto. Deben esperar hasta que el suministro de leche sea suficiente antes de beber un poco de sopa de pollo. Esto tendrá un mejor efecto nutritivo y no afectará la secreción de leche.
Generalmente, 15 días después del parto, la secreción de prolactina en el organismo femenino permite a la madre producir suficiente leche. Beber sopa de pollo en este momento tiene poco efecto sobre la leche materna y es beneficioso para la recuperación posparto de la madre. Lo mejor es esperar hasta 15 días después del parto antes de tomar sopa de pollo.
Dieta de confinamiento:
1. Evitar comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero si la madre consume demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas durante la lactancia, será perjudicial para el bebé, especialmente para los bebés menores de 12 semanas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna.
El exceso de glutamato de sodio puede tener efectos graves en el desarrollo de tu bebé, especialmente dentro de las 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. Sin embargo, el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el crecimiento y desarrollo.
2. No comas alimentos fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Debes comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.
3. No coma alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar estreñimiento fácilmente. y no es bueno para el bebé después de amamantar. Además, el Qi y la sangre de la madre estaban débiles después del parto. Si come alimentos picantes, como pimientos, le provocará sudoración, lo que no solo consumirá gases, sino que también dañará los fluidos corporales y la sangre, agravará el Qi posparto y la debilidad de la sangre, e incluso provocará síntomas. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y no son buenos para los bebés.
4. No coma alimentos ácidos y astringentes: Las madres posparto tienen congestión interna y obstrucción interna y no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
5. No ingerir bebidas frías: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá un impacto negativo en los dientes de la madre.