Tratamiento recetado para los trastornos menstruales
Receta para la menstruación irregular por estancamiento de qi y estasis sanguínea
Sopa de carne magra de berenjena morada: 2 trozos de berenjena morada (en rodajas), 60 gramos de carne magra, 1 huevo, sal , MSG, Cantidad adecuada de aceite vegetal. Poner en la olla la berenjena y el magro de cerdo y sofreír la sopa. Luego, rompa los huevos en la sopa y revuelva uniformemente. Después de cocinar, agregue sal, glutamato monosódico y aceite vegetal y sirva. Carne de pangolín guisada con raíz de angélica: 15 g de raíz de angélica, 6 g de raíz de chuanxiong, 50 g de carne de pangolín. Poner los ingredientes anteriores en una cazuela y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas y comer la carne con la sopa (evitar usar si hay trozos en trozos). Cangrejo al vapor con champiñones: 50 g de champiñones (remojados en agua), cortados en tiras, 1 cangrejo (lavado para eliminar impurezas intestinales), poner en un plato, añadir la cantidad adecuada de glutamato monosódico, sal y aceite a la olla y cocinar al vapor, una vez un día.
Aquellos con estancamiento de qi y estasis sanguínea deben comer menos sal y glutamato monosódico para evitar aumentar la viscosidad de la sangre y agravar la estasis sanguínea. Los granos de melocotón, la colza y los frijoles negros tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El hongo negro puede eliminar la sedimentación en las paredes de los vasos sanguíneos; una cantidad adecuada de vino tinto puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea; el vinagre de espino o arroz puede reducir los lípidos y la viscosidad de la sangre. No es recomendable comer batatas, taro, habas, castañas y otros alimentos propensos a las flatulencias, no es recomendable comer más grasas, mantequilla, anguila, huevas de cangrejo, yema de huevo, huevas de pescado, chocolate, frituras; y dulces para evitar que los lípidos en sangre aumenten, obstruyan los vasos sanguíneos y afecten el Qi y la sangre. No es recomendable ingerir bebidas frías para evitar afectar el movimiento del Qi y la sangre.
Las personas con constitución de estasis sanguínea deben cultivar el optimismo durante el condicionamiento psicológico. Un espíritu feliz conduce a la armonía del qi, la sangre, la circulación y la salud, lo que es beneficioso para mejorar la estasis sanguínea y la constitución física. Por el contrario, la depresión y la melancolía pueden aumentar la tendencia a la estasis sanguínea. En términos de acondicionamiento, debes tomar la iniciativa de cambiar tus malos hábitos alimenticios, comer menos sal y beber más agua. Entonces, mantén la mente en paz. Las preocupaciones internas acelerarán el envejecimiento humano. Además, el ejercicio regular también puede promover el metabolismo humano, acelerando así la circulación sanguínea y ayudando a las personas a excretar los desechos del cuerpo. Un sueño de alta calidad puede garantizar la salud humana. Estas son sugerencias para nuestra salud. Lo más importante es beber mucha agua. Si no se repone el agua a tiempo, el agua en la sangre se reducirá, lo que provocará un aumento de la viscosidad de la sangre y una circulación sanguínea lenta. Remojar los pies en agua caliente todas las noches antes de acostarse ayudará a mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y tendrá mejores efectos.
¿Cuáles son las causas del estancamiento del qi y la estasis sanguínea?
La aparición de estancamiento de qi y estasis sanguínea tiene una tendencia, y en la mayoría de los casos hay síntomas evidentes de obstrucción, como depresión, dismenorrea, etc. Se puede decir que el estancamiento del Qi y la estasis sanguínea son la base de muchas enfermedades, y también se puede decir que es una de las razones del efecto deficiente del tratamiento a largo plazo de las enfermedades crónicas. Por lo tanto, hay un dicho que dice que una enfermedad prolongada conducirá inevitablemente a una estasis sanguínea. Suele provocar estancamiento del qi, que suele ocurrir en personas más introvertidas, como dolor abdominal, lengua oscura, etc. Preferencia por la estasis sanguínea, que suele manifestarse como: dismenorrea femenina, cloasma, ojeras, etc.
En la vida diaria, le gusta comer algunos dulces, alimentos fritos, carnes grasas o tiene sabores fuertes. Beber muy poca agua puede provocar fácilmente niveles altos de lípidos en sangre y sangre espesa, lo que afecta el movimiento del qi. y sangre. Si vives en un ambiente helado durante mucho tiempo, o si no prestas atención a mantenerte caliente en invierno y te resfrías, todos sabemos que la sangre se condensará cuando hace frío.