¿Puedo comer verduras fritas con salsa de soja durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden comer salsa de soja en el segundo mes de embarazo, pero deben prestar atención a la cantidad de salsa de soja, principalmente porque la salsa de soja contiene mucho sodio. Especialmente en algunos pacientes con presión arterial alta, comer demasiado puede provocar un aumento de la presión arterial.

La salsa de soja es un condimento que contiene aminoácidos, azúcares y algunos pigmentos. Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas pueden mejorar su apetito comiendo adecuadamente. Además, hay que prestar atención a la cantidad de salsa de soja al comerla y tratar de no comer salsa de soja a altas temperaturas. Al mismo tiempo, se recomienda no comer encurtidos que contengan mucha salsa de soja para evitar reacciones gastrointestinales.

Durante el confinamiento las mujeres se muestran débiles y menos activas, por lo que es necesario prestar más atención a una dieta ligera y variada.