Para los estudiantes que repiten el examen de ingreso a la escuela secundaria de Hangzhou, ¿hay alguna manera de mejorar rápidamente los puntajes del examen físico?

Los niños de hoy básicamente no prestan atención a los deportes y también creen que sólo después de que sus logros culturales sean buenos tendrán una salida. Esto es correcto hasta cierto punto, pero la escuela secundaria sigue siendo una etapa crítica del desarrollo real. No se debe ignorar la importancia del deporte. La clave es si realmente tiene éxito. Si es malo, entonces su estudio puede no ser tan bueno y se verá afectado hasta cierto punto. Las escuelas también deberían prestar atención al desarrollo integral de los niños de Shanghai, no sólo a las calificaciones. Por lo tanto, a los niños se les debe dar más ejercicio. Al menos las clases de educación física deberían organizarse con normalidad, y se pueden organizar aún más clases de educación física. Los exámenes de ingreso deportivo también son importantes. Si a algunos niños les encantan los deportes desde que eran pequeños, también pueden obtener buenos resultados en el examen de ingreso a la escuela secundaria de educación física. Todo el proceso de preparación no requiere mucho esfuerzo. Sin embargo, como la mayoría de los niños, no tienen hábitos de ejercicio y tienen hábitos particularmente pobres. Física física. Así que hay algunas sugerencias aquí:

1, corre por la mañana y la noche. El ejercicio no solo se basa en la tecnología de una persona, sino que también prueba la resistencia de una persona y si existe el hábito de ejercer los músculos. Es imposible comenzar el entrenamiento repentino una semana antes del examen de articulaciones deportivas, por lo que debes hacer más ejercicio en la vida diaria. Por ejemplo, debes correr más en el primer grado de la escuela secundaria y correr más solo por la mañana y por la noche. De esta manera podrás tener un buen físico, promover el desarrollo y mejorar la resistencia. Cuanto más practiques, mejor podrás aprobar el examen de ingreso a educación física.

2. Formación técnica. Los deportes no solo dependen de la fuerza, sino también en la tecnología. Debido a que existen diferentes elementos de prueba deportiva en el examen de ingreso a la escuela secundaria de educación física, esos elementos no solo pueden depender de la fuerza bruta para obtener puntajes altos, sino que también requieren técnicas correctas, como posturas de salto de longitud y posturas de carrera. No solo es sin esfuerzo, sino también fácil de obtener puntajes altos.

Recordatorio cálido: incluso si el cuerpo no es bueno, no puede hacer ejercicio violentamente, y es probable que muera de repente.