¿Puedo comer comida picante durante el confinamiento?
Para las mujeres que realmente quieran comer comida picante, pueden acudir al hospital para una revisión después del parto, es decir, 15 días después, y luego poco a poco podrán empezar a comer comida picante. Al mismo tiempo, las mujeres deben prestar atención a las siguientes cuestiones durante el parto:
1. En cuanto a la alimentación, las mujeres necesitan ingerir alimentos ricos en proteínas, como huevos, leche, sopa de pescado, caldo, etc. Esto ayudará a que tu cuerpo se recupere.
2. Evitar el contacto con agua fría. El período de confinamiento también es muy particular en cuanto a lavarse las manos y bañarse. Es necesario utilizar agua tibia y evitar el agua fría, que es mala para la recuperación.
3. Presta atención al descanso. Las mujeres también deben prestar atención a sus patrones de trabajo y descanso, evitar quedarse despiertas hasta tarde, acostarse temprano y levantarse temprano, lo que también puede favorecer la recuperación física.