He sido miope durante muchos años. . Necesito mirar la computadora con frecuencia. Teléfono celular y reserva. . Ojos secos frecuentes y fatiga. . ¿Qué tipo de colirios se deben utilizar?

Igual que usar crema hidratante. O existe una especie de colirio de perlas llamado Haibao. No es necesario utilizar Letun. Después de usarlo, todas las demás gotas para los ojos se volvieron inútiles. Y siempre hay un sabor en mi garganta.

Por supuesto que se puede utilizar ocasionalmente, pero no con frecuencia. Dependerá de ello durante mucho tiempo. ¡Son tres puntos de veneno! También debes prestar atención a tus hábitos oculares y a la higiene ocular, mantener buenos hábitos alimentarios y dormir lo suficiente. Tus ojos no se cansarán tan fácilmente. Eso sí, no lo uses todos los días. Lo mejor es no hacerlo más de cuatro veces al día.

Después de usar la computadora durante mucho tiempo, te daré algunas sugerencias espero que te sean útiles.

1. Cada vez que utilices los ojos durante media hora, lo mejor es levantarte y descansar 5 minutos, cerrar los ojos suavemente y hacer ejercicios oculares, si miras de lejos, la fatiga visual aumentará; ser aliviado inmediatamente. Si es adicto a Internet o no puede quedarse despierto hasta tarde durante 1 o 2 horas después de jugar juegos de computadora, incluso si no descansa sus ojos en toda la noche, incluso sus ojos con visión normal se volverán miopes si no se mantienen bien. Lo mejor es que los ojos descansen en el medio y no dormir demasiado tarde.

2. El brillo y el tono de color de la pantalla del ordenador deben ser moderados, y no dejarlo en un ambiente oscuro por mucho tiempo.

3. Presta atención al ajuste y protección de los ojos. En un ambiente de oficina seco y con aire acondicionado durante mucho tiempo, puede usar gotas para los ojos para aliviar la congestión ocular, activando así los músculos ciliares cansados ​​y mejorando la microcirculación ocular.

4. Debes garantizar un sueño adecuado, equilibrar el trabajo y el descanso, llevar una dieta equilibrada, comer más cereales, legumbres, frutas, verduras, hígado animal y otros alimentos, y llevar una vida normal.

5. También puedes beber té de crisantemo con frecuencia. El crisantemo tiene los efectos de nutrir el hígado, aclarar el fuego y mejorar la vista. Cuando sienta fatiga ocular, puede preparar una taza de té de crisantemo humeante, colocarla en el borde de la taza y fumarse los ojos con el vapor del té de crisantemo. Esto eliminará la fatiga ocular en unos dos o tres minutos. Incluso los ojos con visión normal pueden volverse miopes si no se mantienen adecuadamente.