Cómo las nuevas madres pueden superar la ansiedad
¿Cómo superan la ansiedad las nuevas madres? Como madre primeriza, estaba muy ansiosa porque era la primera vez que trataba con un bebé y no sabía hacer nada, así que no se atrevía a cargarlo. Aquí hay un artículo sobre cómo las nuevas madres pueden superar la ansiedad.
Cómo pueden las nuevas madres superar la ansiedad 1 Los padres quieren que sus hijos mejoren, especialmente las nuevas madres. Hay muchas preocupaciones a la hora de educar a los niños. La mejor manera de aliviar la ansiedad es conocer bien a su hijo y tener una comprensión clara del "desarrollo cognitivo".
El hijo de mi amigo ya tiene ocho meses. Además de ocuparse de la vida diaria de los niños, mis amigos tendrán muchos problemas y preocupaciones. También se preocuparán por todos los aspectos de sus hijos y querrán que sus hijos reciban una mejor educación. Como no sabía cómo educar a sus hijos, tenía prisa todos los días, lo que le provocaba una gran ansiedad y al final no podía encontrar la solución adecuada.
El punto de partida de la ansiedad de las madres primerizas es por sus hijos. De hecho, nuestra ansiedad no puede ayudar a nuestros hijos, por lo que debemos comprender la teoría del "desarrollo cognitivo" del niño basada en la situación real del niño, para que el viaje de la crianza de los hijos sea más sencillo.
1. ¿Cuál es la teoría del “desarrollo cognitivo” de los niños?
Esta fue propuesta por el psicólogo Piaget. De hecho, significa que cuando su hijo nazca, para adaptarse a la sociedad y al entorno externo, tendrá diferentes comprensiones a medida que se desarrolle la edad del niño, por lo que tendrá nuevas formas de pensar y su propia capacidad de expresión al enfrentar dificultades. Por lo tanto, tendrán sus propias características únicas y su comprensión del mundo exterior también cambiará en diversos grados.
Así que hay cuatro etapas, a saber, motor sensorial de 0 a 2 años, operación temprana de 2 a 6 años, operación específica de 6 años a 11 años. Después de los 11 años, entra en operación formal. .
Los niños en la etapa de percepción motora dependen de los movimientos para adaptarse al entorno, mientras que los niños en la etapa previa a la operación saltarán más en su propio pensamiento y confiarán en el papel de los símbolos, mientras que los niños en la etapa concreta La etapa de operación puede deshacerse del egocentrismo.
Tienen un pensamiento más lógico y los niños en la etapa de operación formal pensarán de manera más abstracta. Necesitamos cambiar nuestra comprensión de la educación, comprender las características del desarrollo cognitivo de los niños y hacer que el camino hacia la educación sea más estable y fluido.
En segundo lugar, los padres comprenden el “desarrollo cognitivo” de sus hijos y tienen un proceso de crianza más fluido.
En diferentes etapas, los niños se comportarán de manera diferente. En pocas palabras, tendrán sus propias características. Si se sigue el guión cada vez y se educa a los niños de acuerdo con un modelo específico e ignora las etapas de la educación, eventualmente se producirán lagunas y defectos en el crecimiento del niño, y el niño también se verá afectado negativamente.
Si los padres aceptan la ley del "desarrollo cognitivo" y están familiarizados con la aplicación de esta ley, nuestra educación será más fácil y evitaremos caer en el pozo de la paternidad, por lo que los padres deben cooperar con sus hijos. progresar juntos.
3. ¿Cómo crían los padres a sus hijos de acuerdo con las etapas de desarrollo cognitivo de sus hijos?
1. Aprovecha la llave
El desarrollo cognitivo de los niños tendrá cuatro etapas, y estas etapas tendrán diferentes comportamientos clave. De acuerdo con estas cuatro etapas diferentes, debemos captar la clave.
Cuando tenemos 0-2 años, necesitamos darles a nuestros hijos suficiente espacio de orientación para permitirles realizar una serie de actividades. Según la situación de los niños de 2 a 6 años, se debe guiar a los niños para que piensen desde múltiples perspectivas, mientras que los niños de 6 a 11 años deben dar más respuestas para ayudarlos a resolver problemas. Después de las 11, debemos guiarlos para que resuelvan sus propios problemas y avancen hacia los demás.
Aproveche los períodos críticos de estos diferentes períodos para ayudar a los niños a mejorar.
2. Proporcionar un entorno
Las características de los niños en diferentes épocas requieren que cambiemos su comportamiento. Lo más importante es proporcionar un entorno correspondiente. Cada etapa tendrá diferentes diferencias. No sólo marcamos una diferencia mentalmente, también necesitamos marcar una diferencia en el entorno físico.
El poder del entorno es muy importante, y el entorno provocado por el comportamiento de los padres también afectará a los niños. Por lo tanto, se debe dar más ambiente en las diferentes etapas. Los niños necesitan mucho espacio para las actividades en la etapa sensoriomotora y necesitan pensar de manera más amplia durante la etapa premotora.
Los niños en la etapa de operación concreta necesitan recibir más instrucciones para pensar, mientras que los niños en la etapa de operación formal necesitan más espacio para orientación.
3. Respetar las características de los niños
Incluso si los niños tienen un rendimiento cognitivo diferente en las diferentes etapas, sus demandas y comportamientos en estas etapas son completamente diferentes, pero dependiendo únicamente de las características de los niños. las etapas Educar a los niños no es suficiente.
Necesitamos respetar las características propias de los niños. Cuando los padres comprendan sus propias características, encontrarán más formas de educarlas. En este proceso, lo más importante es respetar el comportamiento y las ideas del niño y permitirle participar más.
Las madres primerizas no se preocupan demasiado. Necesitamos enfrentar estas ansiedades en la crianza de los hijos, descubrir las reglas del desarrollo cognitivo de los niños y ayudarlos a obtener una mejor experiencia de crecimiento.
Lo más importante es encontrar el método de crianza más adecuado en función de las características propias del niño, en lugar de seguir ciegamente a la multitud.
¿Cómo superan la ansiedad las nuevas madres? 2. Florecerán flores y huesos.
Como todas las nuevas madres, mi camino hacia la crianza de los hijos es pánico y piadoso. Solía observar cada movimiento de Tiantian y me ponía nervioso si había algún ligero cambio al mismo tiempo, seguí varias cuentas oficiales de WeChat para padres, deambulé por los principales foros maternos e infantiles y también seguí "clásicos para padres"; Les gusta hablar con personas de su misma edad. Los niños son relativamente dulces, pero si se retrasan un poco, se enojarán mucho y se enredarán. Parece que tengo una lupa en una mano y una regla en la otra. Parecía que tenía un plan, pero ni idea. El estado de entonces, en una palabra: demasiada fuerza, más que ansiedad.
Cuanto más te preocupas por algo, más probabilidades hay de que suceda. La tasa de crecimiento de Tiantian es siempre más lenta que la de los niños de la misma edad. En cada examen físico todos los indicadores estuvieron por debajo de la línea media. Y el hecho de que ella no tuviera dientes cuando tenía un año llevó mi ansiedad al máximo. Durante ese tiempo, leí mucha información sobre la dentición y escribí innumerables palabras ansiosas. Aunque todos los que me rodeaban me aseguraron que estaba bien y “no te preocupes”, todavía estaba atrapado en eso.
Las nuevas madres inevitablemente tendrán tales emociones, deseando que sus hijos crezcan de acuerdo con las reglas de los libros de texto. Una vez que no se siguen las reglas, se preocupará demasiado. Afortunadamente, el tiempo puede aliviar todas las preocupaciones.
Cuando tenía dos meses, me preocupaba por qué mi hijo no me seguía. Después de unos días, el bebé abrió los ojos y me sonrió. Después de cuatro meses, me preocupaba que ella no pudiera darse la vuelta. Como resultado, una semana después, el pequeño de repente se dio la vuelta y levantó su cabecita con orgullo. Cuando mi bebé tenía medio año y no podía sentarse solo, compré una máquina para aprender a sentarse. Ella resistió y tuvo que rendirse. Como resultado, después de 7 meses y medio, se los quitó a todos. La dentición toca mi corazón. Al pequeño no le salieron los dientes hasta hace 14 meses, y cuatro dientes temporales le han brotado como setas. Los bebés siempre me sorprenden y todas mis preocupaciones son innecesarias.
Ahora estoy mucho más tranquila. Aunque el índice de crecimiento de Tiantian sigue siendo más bajo que el de los niños de la misma edad, no me obsesionaré demasiado con esto. Esta es también mi primera experiencia después de ser madre: no te preocupes demasiado, por supuesto, debes consultar los conocimientos teóricos, pero no es necesario que confíes demasiado.
Cada bebé es un individuo único y tiene su propia trayectoria de crecimiento. No son robots y en algún momento tienen que iniciar un programa. La crianza de los hijos es algo a largo plazo, como regar flores. Mientras haya suficientes nutrientes, suficiente paciencia y amor, las flores florecerán algún día.
El proceso de crecimiento es irreversible
Hay un dicho que dice que una mujer que no ha sido remodelada por sus hijos, una mujer que no ha sido atacada por su familia y su carrera como una rata En un fuelle, una mujer que no ha experimentado la prueba de las relaciones familiares durante más de tres generaciones no está calificada para hablar de la vida.
Los niños han traído grandes cambios a mi vida. La adaptación física y mental posparto, el reajuste de las relaciones familiares, la conciliación entre la vida personal y laboral, la contradicción entre criar a los hijos y la superación personal... Para mí, algunos de estos desafíos han sido superados, y otros todavía están siendo explorados y adaptados. .
A medida que crío a mis hijos, mi corazón se vuelve cada vez más suave. El comienzo de la vida es tan atractivo. A través de su sonrisa inocente y sus ojos brillantes, vi la mirada más pura y verdadera de la vida. Estos estados descarados eran tan reales que me embriagué. Amo cada centímetro de su piel, cada movimiento, cada expresión.
Siempre hay momentos que tocan la fibra sensible de mi corazón y me aportan sentimientos profundos y calidez. Por ejemplo, los ojos afectuosos y la sonrisa al amamantar; como las pequeñas manos tocando mi cara y el suave llamado en medio de la noche;
Por supuesto, hay momentos de calidez y momentos de colapso: cuando tu trasero desnudo se libera de los pañales; cuando me niego a dormir en mitad de la noche; cuando tiras juguetes mientras juegas; come con tus propias manos. El tiempo...
Eres tan pequeño como tú, pero tienes una energía enorme, afectando todas mis alegrías, tristezas y alegrías. Mi segunda experiencia después de ser madre: El camino hacia la paternidad no es tan sencillo y fácil como imaginaba, pero lo disfruto. El proceso de crecimiento de los niños es irreversible.
Ya sean esos momentos que te hacen llorar o esos momentos que te enojan, todos son tesoros preciosos.
Al criar a un bebé, es necesario "avanzar con los tiempos"
El pequeño tiene casi dos años, su personalidad se ha formado inicialmente y su autoconciencia ha brotado . Tiene pensamientos e ideas; comienza a mostrar su lado testarudo y trata de resistirse a las instrucciones; aprende a leer y hablar, y es capaz de complacer a la gente de manera astuta; ocasionalmente causa problemas sin razón y nunca se rendirá hasta lograrlo; su objetivo...
En los repetidos enfrentamientos con mi bebé, comencé a pensar: ¿Qué clase de padre debería ser? Espero poder estar tranquilo y relajado al lidiar con los problemas de crecimiento de mis hijos, y no preocuparme demasiado ni depender de ellos. Los niños son miembros de la familia, pero no deben ser el centro de la familia. Siempre he creído que los niños son iguales a nosotros y sus vidas no deben ser manipuladas. Como padres lo que tenemos que hacer es acompañarles con tranquilidad y guiarles con el corazón.
Nunca he dejado de explorar cómo afrontar las tareas diarias. En "Scary 2", también utilicé muchos métodos incorrectos para lidiar con su llanto y sus trampas: regañar, responder directamente, ignorar e irme ... Después de varias pruebas y errores, descubrí que el compañerismo y la aceptación actuales, después Educación y orientación son las mejores medidas. Además, el poder de los modelos a seguir es infinito. Los propios padres son los mejores modelos a seguir para sus hijos.
Crecer contigo
* * *Confort, apégate al resultado final, sé gentil y persistente. Ser un buen padre no es fácil. Esto requiere mucha sabiduría y paciencia. Con cada acción, este personito de menos de dos años va avanzando poco a poco hacia su aspecto ideal. En este proceso irreversible, los problemas que encontramos todos los días son nuevos y debemos "avanzar con los tiempos".
La tercera experiencia después de ser madre: Es más fácil dar a luz a hijos que criarlos. El camino hacia la crianza de los hijos es también un proceso de superación personal, crecimiento y progreso con los hijos. El enfoque de "aumentar" radica en la última palabra: "aumentar". Cómo educar a los niños es un tema que recorre toda la vida de los padres.
El camino hacia la paternidad debe practicarse y valorarse.
La experiencia de la maternidad no se detiene en estos tres puntos. La historia de la crianza de los hijos, que está llena de alegría, enojo, tristeza y alegría, se puede expresar claramente en este breve espacio.
¿Cómo superan la ansiedad las nuevas madres? 3. Las nuevas madres siempre están ansiosas porque están a la vanguardia del cuidado infantil y tienen que lidiar con varias "experiencias de tías comunitarias" y "varios rumores de Internet sobre el cuidado infantil". A menudo están aislados y ansiosos. No son sólo las nuevas madres las que están ansiosas, las madres siempre están ansiosas. Tienes una debilidad cuando se trata de niños. Siempre debe preocuparse por si su hijo está sano e inteligente. Antes de 1 año, el niño tiene un período de lenguaje sensible, y antes de 3 años, el desarrollo del cerebro determina el 75% del coeficiente intelectual en la vida... Cada muerte desencadenará la ansiedad de las nuevas madres, y cada noticia sobre el abuso infantil en el jardín de infancia despertará la sensibilidad de las madres.
Entonces déjame contarte mi pequeña historia. Espero que todas podamos ser madres tranquilas y sin ansiedad.
Si solo hubiera una cosa en el mundo que requiriera planificación, creo que sería tener un bebé.
Adhiérete a la creencia de que, dado que hay que tener hijos en la vida, es mejor tenerlos más tarde que tenerlos temprano para mejorar tu salud. Decidí tener un bebé antes de cumplir los 30. La mente puede ser joven y el espíritu puede permanecer activo, pero el cuerpo nunca miente. Creo que deberíamos hacer esto cuando los óvulos y el esperma estén más frescos.
Así que cumplí mi deseo en mi cumpleaños número 29 y di a luz a un niño pequeño en mi cumpleaños. También era nuestro aniversario de boda.
Como lo habíamos planeado, mi marido y yo nos hicimos una serie completa de controles previos al embarazo con varios meses de antelación para cortar todos los riesgos en la cuna. Insistí en tomar ácido fólico con varios meses de anticipación (para prevenir defectos del tubo neural en los bebés) y también obligué a mi esposo a tomarlo juntos. Compré tiras reactivas de ovulación y varillas reactivas de embarazo con anticipación, como si fuera a hacer algo grande.
Como estaba planeando quedar embarazada, utilicé un papel de prueba de embarazo para detectar dos marcas de color gris muy claro 7 días después (se dice que es la etapa más temprana del embarazo). Pero ya sea que se lo estuviera mostrando a mi esposo con entusiasmo o tomando fotografías de mi mamá, todos estuvieron de acuerdo en que estaba lista para quedar embarazada. Les dije con desdén: "Esto se llama ceniza de la madre. Sólo las madres pueden verla, ¡ustedes los mortales no!". Una semana después, dos tiras de color rojo brillante en la prueba de embarazo confirmaron mi suposición.
Después de ver "Squadron Leader", corrí al hospital para un análisis de sangre inmediatamente. Los niveles elevados de HCG y progesterona son prueba oficial de un buen embarazo. Cuando me extrajeron la sangre, el médico revisó mi hormona estimulante de la tiroides (TSH). El límite superior para la gente normal es aproximadamente 4,9. Entonces llegué a 4,5 en ese momento.
Los médicos dicen que la TSH debe controlarse por debajo de 2,5 después del embarazo; de lo contrario, provocará retraso mental en el feto o incluso paro fetal. La solución también es muy sencilla. Acuda al departamento de endocrinología para que le recete un medicamento llamado Zeelan, controle periódicamente las muestras de sangre, ajuste la dosis y controle la TSH por debajo de 2,5. (Se recomienda que toda madre embarazada realice un control de la tiroides tres veces. El hipotiroidismo es muy común después del embarazo).
Parece muy sencillo de decir, pero para determinar la dosis al principio me sacaba sangre una vez cada dos días. Debido a malas experiencias anteriores, me preocupaba que me sacaran sangre al día siguiente para duplicar la prueba de HCG. No es ninguna exageración. En menos de dos meses se extrajeron más de 20 tubos de sangre. Llegó justo a tiempo para las vacaciones de invierno. Debido a mis malas habilidades para conducir, temía que el autobús tuviera demasiados baches, así que caminé hasta el hospital a dos kilómetros de mi casa alrededor de las 8 a. m. para que me sacaran sangre con el estómago vacío y luego caminé a casa. Vaya al hospital a recibir el informe por la tarde. En el invierno de 2016, me puse una chaqueta gruesa, subí con cuidado los escalones, crucé la calle y le dije al niño cuyo vientre no era más grande que un maní en ese momento, tómate tu tiempo, mamá se encargará de tú.
Sería mentira decir que no sientes ansiedad en absoluto. Cada vez que voy a ver el informe HCG es una especie de tortura. Temo que si empeora, sufriré la desgracia de un aborto espontáneo. Cuando tenía seis semanas de embarazo, me subí a la mesa de ultrasonido presa del pánico. Tan pronto como el médico levantó la sonda de ultrasonido B y la colocó sobre mi vientre, no podía esperar para decir: "¿Tiene el médico el latido del feto y el embrión?". El médico dijo con impaciencia: "¿Tiene que darme tiempo?". para ver." Entonces diez minutos son como un siglo. Después de recibir el pedido de ultrasonido B, mi esposo y yo nos sentamos en la tienda Malatang de abajo. Recuperé la compostura, señalé un círculo negro en la hoja de ultrasonido B y le dije: "Debería estar aquí".
Dado que la ansiedad es inevitable, debemos intentar controlarla al mínimo. Ser una mujer embarazada en China es extremadamente difícil. Hay demasiadas reglas y regulaciones, lo que puede generar ansiedad. Después de enterarme de que estaba embarazada, me despedí de la búsqueda de Baidu. Una vez usé Yuezi para controlar mi período menstrual e inmediatamente desinstalé el software después de enterarme de que estaba embarazada, para despedirme de esos terribles círculos de mujeres embarazadas. Algunas personas dicen que cada vez que se sienten incómodas y buscan síntomas en Baidu, sentirán que tienen una enfermedad terminal y se morirán de miedo. Lo que les gusta hacer a las mujeres embarazadas es preguntarle a Baidu siempre que tienen preguntas. Por ejemplo, ¿pueden las mujeres embarazadas comer espino? ¿Puedo comer cangrejo? ¿Deberías proteger a tu bebé cuando ve rojo? ¿Quieres quedarte en la cama... algo así? Las respuestas en línea también son extrañas y alarmistas. Quien responde no es un médico profesional ni una respuesta científica, pero a muchas mujeres embarazadas les gusta creer que no vale la pena asustarse con estas respuestas poco profesionales.
De hecho, puede comprar algunos libros autorizados y leerlos cuando se prepare para quedar embarazada o en las primeras etapas del embarazo, como la "Enciclopedia del embarazo" de Heidi, la "Enciclopedia del embarazo" de Sears y la "Enciclopedia del embarazo" de Zheng Yuqiao. "Sutra sobre la crianza de los hijos: volumen fetal" por el Dr. Zheng Yuqiao de China. Estos libros son muy científicos y sistemáticos sobre los aspectos a los que debe prestar atención en cada etapa del embarazo. Casi todas las respuestas a las preguntas durante el embarazo se pueden encontrar en libros que pueden resolver muchos problemas de las mujeres embarazadas. En el libro aprendí que el dolor que sentía al levantarme de la cama y levantar las piernas en el tercer trimestre del embarazo se debía a la separación del pubis; también entendí en qué momentos la ingesta de medicamentos por error no tendría ningún impacto en la salud; feto; incluso había una lista de medicamentos que las mujeres embarazadas pueden y no pueden tomar... Cuando conozca este conocimiento, ya no entrará en pánico acerca de por qué puede comer o no comer todos los días, y ya no verá la respuesta de Baidu de que Tomar medicamentos durante el embarazo provocará malformaciones en el feto, estrangulando así un poco de vida.
En cuanto a la selección de libros, te sugiero que intentes elegir libros con experiencia en medicina occidental o escritos por autores extranjeros. El libro aclarará cuánto café es seguro consumir cada día y te dirá lo que las mujeres embarazadas realmente no pueden tocar: por ejemplo, la ingesta de algún queso fermentado, tocino y otros productos encurtidos, y algunos pescados de aguas profundas como el atún. debe controlarse a una vez por semana... En lugar de dedicar mucho tiempo a "educación, las mujeres embarazadas no pueden comer cangrejos, espinos, conejos, etc... Los cangrejos son ricos en proteínas y extremadamente nutritivos para las mujeres embarazadas y los fetos. " Si comen cangrejos, quedarán embarazadas ". No existe una conexión necesaria entre la retrospectiva y la protección del feto. Que el embrión pueda sobrevivir depende enteramente de si es un embrión sano. Lamento decirles que la progesterona y Otros métodos de protección del feto generalmente se consideran ineficaces a nivel internacional. No es razonable decir que tendrá efectos adversos en los riñones del feto, pero debemos respetar la selección natural de supervivencia del más apto. Aquellos amigos que no tienen nada que hacer excepto visitar foros de mujeres embarazadas y buscar en Baidu tal vez quieran pasar el resto del tiempo leyendo libros de ciencia, escuchando música y saliendo a caminar, lo cual es más beneficioso para el. Salud física y mental de las mujeres embarazadas y fetos.
Desde que comencé a planificar mi embarazo, he visto muchos programas documentales sobre el parto todos los días, como "Come on, Baby" de Shenzhen TV y "Destiny" de Beijing TV. Como lo he visto tantas veces, muchos de los casos me resultan familiares. Debido a que la columna incluye tantos casos de mujeres embarazadas, cubre casi todos los tipos de emergencias que pueden ocurrir durante el parto. De estos programas conocí algunos términos profesionales como "rotura prematura de membranas", "sufrimiento fetal", "embolia de líquido amniótico", "enfermedad transfusional", etc., así como sus causas y soluciones. Y a través del vídeo aprendí las posturas efectivas para dar a luz y cómo "tomar las manos y pisar el suelo" en la camilla de parto, para poder dar a luz sin problemas y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Este conocimiento me permite comprender mejor el análisis y la explicación del médico sobre mi situación durante cada control prenatal, y también hace que la comunicación entre las dos partes sea más clara y fluida. Si tengo alguna pregunta durante el examen físico, regresaré y encontraré las respuestas en el libro a tiempo para sentirme tranquilo y seguro. Durante el parto, el médico la elogió por su fuerza. Por supuesto que puedes, pero que puedas dar a luz a un bebé con éxito depende de un poco de suerte.
Los efectos calmantes de los libros útiles sobre la ansiedad también pueden retrasarse hasta después del parto. El libro le recordará la aparición de la depresión posparto y le dirá cómo afrontarla. La enciclopedia para padres escrita por el japonés Michio Matsuda Hayabusa realmente necesita una persona. La "Enciclopedia Sears sobre crianza saludable" y la "Serie sobre crianza familiar de Cui Yutao" (10 volúmenes) escritas por el Dr. Cui Yutao también pueden brindar mucha ayuda para la crianza de los hijos. Se recomienda que las nuevas madres lean más libros durante la última parte del embarazo y el segundo mes. Aprendí en el libro que los bebés que lloran sin motivo por la noche también se llaman "dolor crepuscular". Se puede curar sin tomar medicamentos después de 4 a 6 meses y se puede aliviar dejando que el bebé se acueste o tomando un poco de simeticona; También sé que el spray para bebés se utiliza en varias situaciones de leche. Muchos bebés habitualmente rocían leche. Parece aterrador pero está bien. Ir al hospital sólo lo etiquetará como "piloroespasmo". De hecho, el vientre del bebé aún no está completamente desarrollado. Lo más importante es utilizar el conocimiento del libro para resistir la llamada "experiencia" de muchos "entusiastas": la saburra de la lengua del bebé es un fenómeno normal de la lactancia materna, y no se trata de enojarse por ictericia fisiológica; , según Taiyang, no es necesario comerlo " "Yinzhihuang", casi todos los recién nacidos lo comen. Hubo un momento en que Ryan, que tenía más de dos meses, tenía mucha secreción en los ojos y todos ofrecieron sugerencias. Algunos decían que iba a comer pólvora cuando estaba enojado (la ira es realmente una razón universal), y otros decían que necesitaba antibióticos para una infección ocular. Más tarde encontré la respuesta en un libro: los conductos lagrimales del bebé estaban bloqueados. Según las técnicas de masaje del libro, nos masajeamos durante menos de tres días y nos recuperamos sin tomar ningún medicamento. No puedo imaginar cuántas veces tendría que ir al hospital sin estos libros, cuánta irritante "eliminación de pólvora" tendría que hacer en el suave vientre de mi bebé y cuánta ansiedad vivirían las nuevas madres todos los días.
Una de las formas más efectivas de frenar la ansiedad es relajarse. Tómalo con calma. No vivamos en tensión todos los días, aunque podemos comprender la extrañeza y la dificultad del embarazo y la crianza de un recién nacido para las nuevas madres. Pero se sentirá mucho mejor si relaja sus estándares para usted y sus hijos. Lo más importante es el optimismo de las mujeres embarazadas y las nuevas madres. Una vez bebí Coca-Cola helada en una tarde calurosa de verano (por supuesto, con moderación. Por lo general, dejaba de beber después de beber aproximadamente media botella. Los datos muestran que se necesitan tres litros de Coca-Cola a la vez para alcanzar el límite superior de cafeína prohibido para mujeres embarazadas); también lo como todas las semanas. Esta es mi olla caliente favorita (por supuesto, la carne y los mariscos deben estar completamente cocidos); Creo que esas grandes marcas son más dignas de cita que las llamadas marcas desconocidas para mujeres embarazadas (en teoría, todos los productos para el cuidado de la piel no participarán en la circulación sanguínea ni entrarán en la placenta. Si está preocupada, puede dejar de blanquear y Productos que contienen ácido A). Tampoco llevaba ese feo traje antirradiación estilo delantal. Si tiene cuidado, descubrirá que la ropa de protección radiológica es sólo una "característica china" y es difícil encontrar rastros de ella en otros países (las investigaciones muestran que la ropa de protección radiológica no sólo no reducirá la dosis de radiación, sino que también devolver la radiación que ha entrado en la ropa de protección radiológica (lo que agrava la dosis de radiación). Supongo que la única función de la ropa de protección radiológica es que los demás sepan de un vistazo que estás embarazada, para que puedan mantenerse alejados de ti. Cuando sepa dónde están todas las normas de seguridad, podrá seguir disfrutando de su feliz vida de embarazo con calma y tranquilidad, en lugar de estar sentada en una "prisión" durante 10 meses. Seis meses después del nacimiento del bebé, no importa si no es necesario cocer al vapor el biberón a altas temperaturas o esterilizarlo con vapor. Cuando las nuevas madres regresan al trabajo, se ha demostrado científicamente que maquillarse y hacerse permanente el cabello es seguro durante la lactancia. Si el niño quiere amamantar por la noche, simplemente aliméntelo hasta el contenido de su corazón. No es necesario realizar ningún entrenamiento brutal para dormir.
Tienes que saber que un año es poco tiempo en tu vida, pero el establecimiento de la sensación de seguridad de un niño sí afecta tu vida... ¡Debes saber que el amor se utiliza para envolver al bebé, no para contenerte!
Deja de secuestrarte con el llamado "amor maternal". Es irresponsable decir que las mujeres embarazadas toman café, tienen mascotas y se maquillan. ¿No pueden soportarlo por el bien de sus hijos? Pero el verdadero amor maternal es proteger a los niños con más conocimientos científicos, en lugar de caminar sobre hielo fino con "amor" ciego.
Recientemente pienso a menudo en esa tarde cuando tenía cuatro meses de embarazo de Ryan. La música incluía el "Vals" de Mozart. Me senté en el ventanal del noveno piso y observé una bolsa de plástico flotando en el aire, subiendo y bajando con el viento. Me sorprendió que una bolsa de plástico pudiera volar a una altura de unos 10 pisos. Era un día soleado y una luz dorada y rosada brillaba en el aire. El tiempo parece ser 1,5 veces más lento. Miré por la ventana durante mucho tiempo. En aquella cálida tarde de invierno, el niño en mi vientre y yo disfrutamos la tarde con indiferencia.
La experiencia de la maternidad es maravillosa, por favor no dejes que una “ansiedad” innecesaria la arruine.