El motivo del retraso en la menstruación es la edad de 45 años. ¿Qué comida comes?

Hay muchas razones para el retraso de la menstruación, como embarazo, trastornos menstruales, trastornos endocrinos, etc. Si tienes 45 años, ¿es normal que te retrase la regla? La respuesta del editor es normal, porque ahora es el momento de entrar en personas de mediana edad y mayores. Durante este tiempo, las mujeres irán retrasando lentamente la menstruación e incluso la menopausia. Analicemos los motivos del aplazamiento del período de 45 años.

¿Por qué se han pospuesto 45 años?

Las mujeres normales ovulan de 11 a 12 veces al año, por lo que el ciclo menstrual normal de las mujeres es de aproximadamente 28 a 32 días, generalmente 35 días. Mientras la ovulación sea normal, el ciclo menstrual es normal. Sin embargo, si el ciclo menstrual dura menos de 20 días o más de 45 días, se trata de menstruación anovulatoria y es necesario buscar tratamiento médico. Generalmente se cree que después de que una mujer cumple 40 años, si no tiene su período menstrual durante 12 meses, su último período menstrual puede considerarse como el comienzo de la menopausia.

Aquí hay dos significados:

1. No debes haber tenido la menstruación durante un año.

2. La "menopausia" es un concepto atrasado.

Nadie puede predecir que su menstruación es el inicio de la menopausia. Sólo un año después sabrá que es la última menstruación de su vida. Por tanto, 45 años es insoportable. ¿Cuánto tiempo ha pasado? Si tiene menos de 1 año, no te preocupes, no es menopausia. Antes de la menopausia, muchas personas experimentan irregularidades menstruales. Antes de que llegue oficialmente la menopausia, muchas personas ya presentan irregularidades menstruales. La mayoría de ellos se manifiestan como un ciclo menstrual prolongado. Por ejemplo, solía venir una vez cada 28 o 30 días, pero ahora puede venir una vez cada 2 o 3 meses, o incluso más, pero es menos de un año. Para algunas personas, el ciclo menstrual se acortará, por ejemplo, una vez cada 20 días.

La medicina tradicional china cree que en el tratamiento de la menstruación irregular, primero se debe aclarar la causa, para poder prescribir el medicamento adecuado. La medicina tradicional china cree que la menstruación se origina en los riñones, por lo que la clave para regular la menstruación es nutrir los riñones. A través del condicionamiento, el qi del riñón es suficiente, la esencia y la sangre son abundantes y la menstruación se regula de forma natural. El método de tonificación de los riñones consiste principalmente en reponer esencia y sangre. La función del bazo es producir sangre. Nutrir el bazo y el estómago puede enriquecer la fuente de sangre del cuerpo. El método para sostener el bazo es principalmente fortalecer el bazo y elevar el yang. El propósito de calmar el hígado y regular el qi es regular el qi y dragar el qi y la sangre. Cuando el Qi y la sangre estén armonizados, se regulará la menstruación. El método para calmar el hígado debe captar los principales síntomas del síndrome de depresión.

Método de terapia alimentaria: gachas de cordero, cordero fresco, 250 g, arroz, 100 g, cebolla, jengibre, sal. Lavar el cordero, cortarlo en rodajas y cocinar gachas con arroz, cebollas verdes, jengibre y sal según el método habitual hasta que el cordero esté cocido. Eficacia: nutrir el qi, nutrir la sangre y aliviar el dolor. Indicado para mujeres con menstruación retrasada. Gelatina de piel de cerdo 65438 + piel de cerdo 0000g, vino de arroz 250ml, azúcar 250g. Lavar la piel del cerdo, picarla en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que el jugo espese, añadir el azúcar y el vino de arroz. Tómalo dos veces al día, lávalo con agua hirviendo y tómalo tibio. Eficacia: nutre la sangre y el yin, nutre los riñones y el hígado. Puede tratar la deficiencia de sangre de las mujeres, la fatiga, el retraso en la menstruación, etc. , más eficaz para quienes tienen dolor de cintura y piernas.

Método de automasaje: primero, acuéstese boca arriba, masajee el punto Qihai en el abdomen con la tenar de su mano derecha durante aproximadamente 1 minuto, luego use la superficie de la costilla de su pulgar derecho para golpear el Puntos Sanyinjiao de ambas extremidades inferiores en secuencia, cada punto Presione durante un minuto y finalmente masajee la parte inferior del abdomen con una mano durante aproximadamente 1 minuto. Luego cambie a la posición boca abajo, use las palmas de ambas manos para masajear el área lumbosacra hacia arriba y hacia abajo repetidamente durante 2 minutos, luego use las puntas de los pulgares de ambas manos para presionar el punto Shenshu, el punto Mingmen y el punto Bajiao en secuencia durante 30 minutos. , tomando como medida el dolor y la hinchazón, y finalmente levante los cinco dedos de ambas manos al mismo tiempo. Acupunture los puntos Shenshu en ambos lados tres veces.

¿Qué alimentos pueden retrasar la menstruación?

1. 2 huevos, 30 gramos de agripalma. Lavar los huevos, añadir agua a la agripalma y guisar. Después de que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y cocinar durante 20 minutos. sopa. Es adecuado para la oligomenorrea y la menstruación tardía provocadas por la estasis sanguínea.

2. Hervir 200 gramos de vinagre de arroz y 250 gramos de tofu juntos y comer una vez antes de las comidas. Indicado para mujeres fuertes con periodos menstruales cortos, menstruaciones oscuras y abundantes.

3. 50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Primero sofreír el espino para quitar residuos, verter azúcar moreno y beber caliente. Indicado para menstruaciones retrasadas.

4. 20 azufaifos, 10 g de agripalma, 10 g de azúcar moreno, añadir agua al guiso, una vez por la mañana y otra por la noche. Es adecuado para síntomas como el retraso de la menstruación y el flujo menstrual ligero provocado por los resfriados menstruales.

5. 50 gramos de carne de longan, 1 huevo, sofreír primero el longan, agregar los huevos después de 30 minutos, * * * guisar hasta que esté cocido, una vez por la mañana y otra por la noche, durante 10 días consecutivos. Indicado para menstruaciones irregulares.

6. 10 gramos de angélica y jengibre cada uno, 100 gramos de lonchas de cordero, agregar agua y cocinar, agregar sal después de cocinar, beber la sopa y comer la carne. Es adecuado para el retraso de la menstruación, la pérdida de apetito y el abdomen frío y doloroso.

7. 2 crestas de gallo, un poco de sal, crestas de gallo cocidas y mojadas en sal, una vez al día, 3-5 veces al mes. Es adecuado para la deficiencia de frío y la menstruación irregular.

8. Tomar cantidades adecuadas de flores de sorgo rojo y azúcar moreno, decocción en agua y beber en 2 porciones. Es adecuado para mujeres con menarquia, flujo menstrual abundante y tez roja brillante.

Si realmente quieres retrasar tu período, puedes tomar o inyectarte medicamentos como la progesterona para retrasarlo, o tomar pastillas anticonceptivas una semana antes de tu siguiente período, dos pastillas al día hasta tu período programado. los primeros tres días. Este método puede lograr el efecto de retrasar la menstruación, pero los expertos dicen que retrasar el ciclo normal de las amigas causará daño al cuerpo. Si la menstruación se retrasa con frecuencia, será un duro golpe para el sistema endocrino y fácilmente provocará trastornos endocrinos. Por tanto, no se recomienda el uso de medicamentos para retrasar el ciclo menstrual normal.

Algunas mujeres pueden retrasar los ciclos menstruales bebiendo vinagre, pero los expertos creen que beber vinagre realmente no puede retrasar la menstruación porque el vinagre puede detener el sangrado.

En resumen, las madres que quieran prepararse para el embarazo pueden probar estos alimentos si quieren retrasar su periodo menstrual. Si están realmente preocupados, también pueden consultar a un médico, pero no deben consumir medicamentos de forma indiscriminada, ya que son perjudiciales para el organismo. Este comportamiento es bastante estúpido. No te lastimes apresurándote.