¿Cuáles son los deliciosos platos de la sopa de pollo?
Confucio dijo, ¿qué tiene de delicioso la sopa de pollo? Después de pasar por las dificultades de diez meses de embarazo, la madre embarazada finalmente dio a luz a un bebé sano e inteligente. Sin embargo, hace falta un mes para sufrir el confinamiento. Durante el parto, las madres embarazadas deben prestar atención a la dieta y mantenerse abrigadas para evitar el síndrome posparto. Entonces, ¿qué hay en la sopa de pollo posparto? Conozcámonos.
Hoy en día, las madres necesitan beber alimentos nutritivos como sopa de pollo, sopa de ternera, sopa de cordero y sopa de costillas durante el parto. Por un lado, puede regular la constitución débil después del parto y, por otro lado, puede promover la lactancia. La lactancia materna es buena para el bebé y es necesario beber caldo de pollo durante el segundo mes. Al preparar sopa de pollo, puede agregar angélica, astrágalo, dátiles rojos, baya de goji y otros ingredientes auxiliares. Puede ayudar a Ma Bao a reponer Qi y sangre, porque las mujeres pierden mucha sangre al dar a luz.
Las madres necesitan comer alimentos nutritivos durante el confinamiento, por lo que deben elegir como ingredientes pollos o gallinas sedosas criadas por ellas mismas, que tienen mayor valor nutricional. Primero, cortamos el pollo lavado en trozos pequeños y lo blanqueamos en una olla. Luego ponga los trozos de pollo en la olla caliente, agregue un poco de granos de pimienta, los granos de pimienta pueden ayudar a sudar, pero tenga cuidado de agregar menos sal, y luego agregue la cebolla, el jengibre y el ajo. Al agregarle ingredientes auxiliares cuidadosamente preparados, como astrágalo, angélica, azufaifa y baya de goji, resulta delicioso y nutritivo.
La sopa de pollo con huesos negros puede nutrir el yin, fortalecer el bazo y tonificar el hígado y los riñones. Es un tónico nutritivo. Sin embargo, esta deliciosa sopa también puede ser perjudicial para la salud humana si se consume de forma inadecuada. Por lo tanto, antes de beber sopa de pollo con huesos negros, ¡también debes comprender los tabúes de la sopa de pollo con huesos negros! Entonces, ¿cuáles son los tabúes sobre la sopa de pollo con huesos negros?
Cuando se trata de los tabúes de la sopa de pollo con huesos negros, no hay muchos. Sólo debemos prestar atención a sus combinaciones tabú. Las combinaciones tabú de sopa de pollo con huesos negros incluyen carpa cruciana, piel de camarón y carne de conejo. En otras palabras, cuando beba sopa de pollo con huesos negros, debe prestar atención para evitar estos alimentos.
También hay que destacar que la sopa de pollo con huesos negros se cocina y se come mejor ahora, y comerla con frecuencia no es bueno para la salud si se queda a pasar la noche.
¿Cómo organizar recetas de comidas de confinamiento? Mi madre estaba muy débil después de dar a luz y este era el suplemento que más necesitaba. Algunas familias preparan muchos suplementos para que los disfruten las nuevas madres. De hecho, esto es muy poco científico. Las nuevas madres están muy débiles después de dar a luz y sólo pueden reponer energía a través de la dieta. Entonces, ¿cómo deberían las nuevas madres preparar sus propias recetas de comidas durante el confinamiento?
La primera semana después del parto
Justo después de dar a luz al bebé, la condición física de la nueva madre se reduce considerablemente. En este momento, debes prestar atención a elegir alimentos que sean fáciles de digerir y nutritivos, como huevos escalfados con azúcar, sopa de huevo, etc. Después del segundo día, puedes comer algunos alimentos blandos, como gachas de arroz y fideos podridos.
La segunda semana después del parto
En la segunda semana después del parto, la condición física de las madres mejora y su función gastrointestinal se recupera gradualmente. En este momento, se pueden comer algunos alimentos tónicos, como corazón de cerdo, hígado de cerdo y patas de cerdo, que pueden ayudar a las madres posparto a reponer los gases en sangre consumidos durante el parto lo antes posible.
La tercera semana después del parto
En la tercera semana después del parto, el cuerpo de las madres se ha recuperado hasta cierto punto y pueden complementar y amamantar al mismo tiempo. Durante este período, puede comer algunos alimentos ricos en calorías, como pollo y costillas, y también puede comer algunos alimentos que inducen la lactancia, como la carpa cruciana. Al mismo tiempo, es necesario comer algunas frutas suaves para prevenir el estreñimiento posparto.
Cuarta semana después del parto
En la cuarta semana después del parto, el estado de salud de las nuevas madres ha mejorado significativamente. En este momento, puede comer más suplementos calientes y prestar atención a comer algunas verduras y frutas frescas. Al tiempo que promueve la excreción de toxinas en el cuerpo, puede ayudar a las nuevas madres a aliviar el estrés mental y evitar la depresión posparto.