Vídeo de salud matinal
Beber agua ligera con sal por la mañana para despertar el cuerpo.
Beber una taza de agua ligera con sal en ayunas cada mañana no sólo puede diluir la sangre pegajosa, sino también reducir la inflamación, humedecer el estómago y aliviar el estreñimiento. Deja que tu cuerpo esté completamente acondicionado al comienzo del día.
Bebe agua con miel para relajarte por la noche.
Beber un vaso de agua con miel por la noche no solo puede ayudar con la belleza y la belleza, sino también complementar varios oligoelementos que necesita el cuerpo. Le permite disfrutar de la relajación y reparación física y mental bajo la cálida luz.
Elige según tu propia condición física
La condición física de cada persona es diferente. Si tienes dificultades para defecar, beber un vaso de agua con miel por la mañana puede ser más adecuado para ti. Pero si tu estado gastrointestinal no es bueno, recuerda beber agua con miel y burbujas a 30 grados para evitar diarreas, gastroenteritis y otros problemas.