¿Cómo agrandar los senos después del destete? ¿Te enseño 3 secretos para agrandar los senos?

1 Método 1 de agrandamiento de los senos: domine el período de agrandamiento de los senos

Preste atención al momento del agrandamiento de los senos después del destete. Puede comenzar a prepararse para el agrandamiento de los senos un mes después del destete. Tres días después del período menstrual es el mejor momento para agrandar los senos. Esto es muy adecuado para promover la acumulación de grasa en los senos. Puede comer más alimentos ricos en proteínas durante estos días para que el efecto de agrandamiento de los senos sea más evidente.

2 Método 2 para agrandar los senos: no perder peso rápidamente

Muchas madres aumentan de peso durante el embarazo y están ansiosas por perder peso después de dar a luz. Aunque perder peso puede ayudar a restaurar su figura, el tejido graso de los senos también se verá afectado. Por lo tanto, debe prestar atención a sus métodos de pérdida de peso posparto para evitar una pérdida de peso rápida. También debe combinar dieta y ejercicio para perder peso gradualmente. .

La dieta diaria puede contener más alimentos ricos en vitamina B y vitamina E, que pueden ayudar a promover la secreción de estrógeno y tener el efecto de agrandamiento de los senos, como varios frijoles, zanahorias, maní, malta y semillas de sésamo. Esperando comida. 3 Método tres para agrandar los senos: ejercicio

El ejercicio es una parte esencial del agrandamiento de los senos. El ejercicio ayuda a mejorar la circulación sanguínea, también es muy útil para la salud de los sistemas respiratorio y digestivo y también puede ayudar a mejorar la inmunidad. . Hacer ejercicio moderado es muy útil para el agrandamiento de los senos. Puede regular el sistema endocrino, promover la circulación sanguínea en los senos y mejorar la condición de los senos.

Después del destete, las amigas pueden hacer ejercicios moderados como trotar, yoga y ejercicios aeróbicos todos los días, y también pueden masajearse los senos adecuadamente, lo que puede tener un buen efecto de agrandamiento de los senos.