¿Está bien darle leche a su hijo por la noche?
Está bien que los niños beban leche por la noche. Beber leche por la noche puede ayudar a dormir. Es mejor beber leche una hora antes de acostarse y la leche tiene cierto calcio. suplemento También puede complementar algunos nutrientes que necesita el cuerpo, pero la condición física de cada persona es diferente y el efecto de absorción también es diferente.
1. La leche contiene potasio, que puede mantener estables las paredes de las arterias cuando la presión arterial es alta, reducir el riesgo de accidente cerebrovascular a la mitad y también puede prevenir y tratar la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.
2. Puede evitar que el cuerpo humano absorba los metales tóxicos plomo y cadmio de los alimentos.
3. El yogur y la leche desnatada pueden mejorar la función del sistema inmunológico y prevenir el crecimiento de células tumorales.
4. La tirosina de la leche puede favorecer el crecimiento de la serotonina.
5. El yodo, el zinc y la lecitina de la leche pueden mejorar enormemente la eficiencia del trabajo del cerebro.
6. El hierro, el cobre y la vitamina A de la leche tienen efectos embellecedores y mantienen la piel tersa y tersa.
7. El calcio de la leche puede fortalecer los huesos y prevenir la atrofia ósea y las fracturas.
8. El magnesio de la leche puede hacer que el corazón y el sistema nervioso sean resistentes a la fatiga.
9. El zinc de la leche puede favorecer una cicatrización más rápida de las heridas.
10. La vitamina B2 de la leche puede mejorar la visión.
11. La leche contiene L-triptófano y otras sustancias. Beber una taza antes de acostarse tiene un maravilloso efecto hipnótico.