Deshacerse de las piernas gruesas no sólo las adelgazará, sino que también las mantendrá saludables.
Si a menudo se presentan síntomas como amargura en la boca, tinnitus, mareos, dolor de hombro, migraña, sensibilidad en los senos y dolor hipocondríaco, la medicina china cree que se trata de una manifestación desfavorable de la obstrucción de los meridianos del hígado y la vesícula biliar. Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, el atributo de la primavera es la madera, donde crecen todas las cosas. El crecimiento del cabello humano depende principalmente del qi del hígado, por lo que el qi del hígado es particularmente fuerte en primavera y debe excretarse a través del meridiano de la vesícula biliar. El meridiano del hígado y la vesícula biliar se divide en partes exterior e interior. Golpear el meridiano de la vesícula biliar puede promover el flujo suave del meridiano del hígado. La vesícula biliar se extiende desde la cabeza hasta la parte exterior de los pies. Dé palmaditas en la parte exterior de ambos muslos de arriba a abajo (desde las nalgas hasta las rodillas) dos o tres veces al día.
Persistir en tocar el meridiano de la vesícula biliar no solo puede mejorar los síntomas, sino que también beneficia a las personas de manera invisible: mejora el qi y la sangre y mejora la función hematopoyética.
Los alimentos son la fuente de energía humana. Algunos alimentos ingeridos por el cuerpo se descomponen mediante la bilis en proteínas necesarias para la producción de sangre. En circunstancias normales, el cuerpo humano puede producir suficiente sangre gracias a un buen sistema hematopoyético. Sin embargo, si la secreción de bilis es insuficiente, las sustancias hematopoyéticas escasearán y afectarán la hematopoyesis. Cuando los gases en sangre del cuerpo bajan a un cierto nivel, aparecerán diferentes enfermedades crónicas. Tocar el meridiano de la vesícula biliar puede promover la secreción de bilis, permitir que el cuerpo produzca suficientes sustancias hematopoyéticas y mejorar los gases en sangre.
Además, casi toda la gente moderna ha tenido resfriados y ha tomado medicina occidental. Como todos sabemos, aunque los medicamentos pueden suprimir los síntomas del resfriado (como estornudos, secreción nasal, etc.), no pueden eliminar el "resfriado" del cuerpo. Si el viento frío que causa el resfriado permanece en el cuerpo y compite con el qi pulmonar, se formará lo que la medicina china llama síndrome pulmonar. Esta enfermedad afecta la función biliar e inhibe la secreción de bilis, hay problemas con la vesícula biliar y reducción de gases en sangre, lo que afectará a los pulmones. Los dos interactúan entre sí para formar un círculo vicioso. En este momento, sólo aumentando lo suficiente los gases en sangre puede funcionar el sistema de autorreparación del cuerpo y resolver el síndrome pulmonar.
Según la experiencia de la medicina tradicional china, la mejor forma de solucionar el mal funcionamiento de la vesícula biliar es realizar golpecitos en el meridiano de la vesícula biliar. Pero si desea "curar la causa raíz", debe convertirlo en un tratamiento obligatorio todos los días, y es mejor desarrollar un hábito de por vida de golpearse las entrañas.
Además, el periodo comprendido entre las 23:00 y la 1:00 de la tarde es cuando la energía yin se agota y la energía yang va en ascenso, y también es cuando nace el meridiano de la vesícula biliar. Tan pronto como nace el sol, el espíritu del sol detrás de él hace lo mismo y todo el cuerpo crece lentamente. Así que asegúrese de acostarse antes de las 23:00. Si no descansas en este momento y el sol no sale, tu preciosa fuerza vital se desperdiciará. Además, es necesario tomar una siesta al mediodía (de 11:00 a 13:00 horas), aunque cierres los ojos un rato. A esto se le llama cerrar los ojos para nutrir el hígado, lo que también es beneficioso para la salud física.
(Texto/Profesor Lu Bin de la Universidad Médica de Guangxi)
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